Благодарю за доверие и ваш интересный вопрос 🤗
⠀
Лишний вес с которым пытаетесь расстаться🤔
⠀
У меня всплывает аналогия со старым дорогим пальто. Уже и не носится и из моды вышло, что выйти в нем «стремно» и место занимает и пыталась выбросить, но все равно вешается обратно в шкаф.
⠀
Зачем?
⠀
Это самый главный вопрос на который вы обязаны себе ответить.
⠀
Зачем вам с̶т̶а̶р̶о̶е̶ п̶а̶л̶ь̶т̶о̶ лишний вес? Чем он вам помогает?
⠀
Попробуйте просто честно сказать. (себе и только себе) У меня лишний вес потому, что ...
⠀
Варианты могут быть любые. Не ругайте себя, не вините, а просто честно признайтесь.
⠀
Например,
⠀
-потому, что я обожаю сладкое и ем как не в себя
-потому, что мне мало этих диетических порций
- потому, что мне лень ходить в этот зал
-потому, что я не верю, что диеты и спорт помогают
-потому, что мне так привычно
-потому, что я не уверена в результате
-потому, что сейчас причины моих неудач можно списать на лишний вес, а когда его не станет -то на что же мне все списывать
-потому, что я не верю, что буду нужна кому-то с любым весом
И так далее ...
⠀
Я набросала варианты, от которых вы можете оттолкнуться для разговора с собой.
⠀
И вот, когда вы честно себе признаетесь, какие проблемы лишний вес закрывает, вы решите для себя - расставаться вам с ним или нет.
⠀
Потому, что только когда нам очень нужно -мы берём и делаем. Когда мы хотим в туалет мы не ищем причин, объяснений, мы идём и справляем нужду.
⠀
Вот и на фитнес вам так должно приспичить, что вы бросите все и будете туда ходить, а ваш организм обалдееет от такого настроя и желания и быстро забудет, что такое грипп, переломы и прочие напасти. 👍
⠀
100% нужда в похудением приведёт вас к нему.
А если пока ее нет может и не стоит терзать свой организм.
⠀
Я искренне желаю вам рано или поздно иметь гармоничное тело своей мечты
👐 #мастерскаябогдан