Наверное, каждый из нас рано или поздно сталкивается с ситуацией неприятия себя. То есть мы бываем недовольны своей внешностью, своим поведением. Своими поступками. При этом у нас существенно портится настроение. А, может быть, мы даже впадаем в депрессию. Резонный вопрос: почему? И как бороться с подобными состояниями. Попытаемся разобраться.
Ситуация номер раз.
Вот вы сидите на своей нелюбимой работе, досчитываете последние минутки до конца рабочего дня, а рядом новая коллега. И она пытается обесценить вашу личность неуместными фразами, призванными самоутвердиться за ваш счёт. А тем временем у вас портится настроение, и вы начинаете сомневаться в себе.
Ситуация номер два.
Вы высказываете своё мнение, возможно, очень близкому для вас человеку и наталкиваетесь на гнёт критики в свой адрес из-за несоответствия его и ваших жизненных убеждений. Это приводит вас в состояние уныния. А, если вы не очень уверенная в себе личность, то это ещё и понижает вашу самооценку.
Как же быть?
Доверяйте себе. Любите себя и уважайте своё мнение.
Помните о том, что...
"Этот узор генов, эта библиотека памяти, это живое, чувствующее, странное, знакомое, изменяющееся – такого, именно такого существа никогда раньше не было и больше не будет – и это вы. Каждое ваше свойство и качество, может быть, и можно найти по отдельности у кого-то, или что-то близкое, но сочетание их – только одно среди мыслимой жизни. (В.Л. Леви "Искусство Быть Собой")
И, ах, да. Всегда делайте исключительно то, что может понравится исключительно вам. Высказывайте своё мнение открыто, смейтесь истерически громко (если оно вам надо), покупайте ту отвратительную, по мнению ваших подруг, футболку, которая НРАВИТСЯ ВАМ. И если что-то вас не устраивает, меняйте прямо сейчас. Не ждите понедельника. Понедельник может и не случится. Полюбите жизнь. И жизнь полюбит вас.
Всем добра.