Микробиом кожи- это одна из самых популярных тем ухода за кожей последних нескольких лет. В последнее время все чаще стали появляться средства с приставкой «для поддержания микробиома», но что такое этот «микробиом»? Давайте разбираться.
Микробиом — это совокупность микроорганизмов (грибов, клещей, бактерий), которые живут на поверхности кожи
В первую очередь хочется уточнить, что человеческая кожа является средой обитания огромного числа разных бактерий, клещей и грибов. Да, именно бактерий, как бы противно это не звучало. И что еще более удивительно, у каждого из нас он индивидуален. Вы не найдете другой кожи с идентичным составом бактерий. Микробиом каждого человека уникален. Он зависит от пола, возраста, среды обитания, питания, профессии, особенностей организма, а также от перенесенных инфекций, качества одежды, ухода за кожей или его отсутствия. На нашей коже вместе сосуществуют как «хорошие» бактерии, так и патогенные. И когда патогены начинают преобладать, мы начинаем обнаруживать на своем лице сюрпризы в виде неожиданного прыща, тусклого цвета лица и многого того, что мы не хотим наблюдать на своей коже.
Давайте разберем, что же микробиом делает для нашей кожи:
1. Защищает кожу от пагубного воздействия окружающей среды (пыль, патогенные микробы, УФ-излучение). Наши бактерии выступают в роли защитного барьера кожи и являются своеобразными супергероями, которые каждый день борются с патогенными микробами, которые мы очень часто заносим на кожу грязными руками (так что прекращаем трогать лицо без крайней необходимости), нахождением в общественном транспорте, да и просто гуляя по улице.
2. Поддерживает оптимальный уровень кислотности кожи (оптимальным принято считать ph 5.5).
3. Сохраняет целостность гидролипидной (кислотной) мантии, которая, между прочим, повреждается при каждом умывании. Именно в исследованиях микробиома берет начало тренд на мягкие очищающие средства «не до скрипа», так что заканчиваем мучить свою кожу агрессивными ПАВами, она вам за это спасибо не скажет.
4. Антиоксидантная активность (помогает бороться со свободными радикалами) - то это такое, напишем поподробнее в следующий раз.
5. Участвует в формировании иммунитета кожи.
🌝Из-за чего повреждается микробиом?
1. Плохая экология. И с этим, к сожалению, ничего не поделаешь. Мы можем лишь устранять последствия грамотным уходом.
2. Чрезмерная любовь к очень жестким средствам для умывания и скрабам с большими абразивными частицами, вы просто ими смываете свои хорошие бактерии.
3. Большое количество сахара в рационе. Сладкоежки, есть еще одна причина пересмотреть свою любовь к сладенькому.
4. Курение
5. Стрессы. Ну здесь все понятно, стрессанули мы и стрессует кожа.
6. Прием антибиотиков.
Итак, кому нужны средства для поддержания микробиома? Наш ответ - однозначно ВСЕМ.
Среди населяющих наш организм двух килограммов (да-да, не удивляйтесь) микроорганизмов полно дружественных, и многие из них заботятся о здоровье кожи. Для поддержки хороших бактерий и разработана косметика с про- и пребиотиками.
ПРЕ-биотики – это особые вещества, которые создают оптимальную среду для размножения "полезных" микроорганизмов. В составе продуктов это: полисахариды, бета-глюкан, аминокислоты, гиалуроновая кислота, молочная кислота и др.
В составе средств можно найти:
- Oligosaccharides (glucooligosaccharide) – Alpha-Glucan Oligosaccharide
- Inulin, biolin, biotin
- Amino acids, glutamic acid, valine, arginine
- Beta-glucans.
ПРО-биотики - помогают поддерживать здоровый микробиом кожи, то есть здоровый баланс бактерий на коже. Здоровый баланс бактерий равно здоровая кожа. Косметика с пробиотиками в составе отлично подходит чувствительной и проблемной коже, так как восстанавливает защитный слой и помогает справиться с воспалениями.
Полезные бактерии действуют также, как и собственные дружественные бактерии, при этом они вытесняют патогенные (вредные) бактерии. Они восстанавливают и усиливают защитный барьер кожи, снимают воспалительные процессы, способствуют нормальному функционированию кожи, поддерживают её здоровье, способствуют заживлению ран. В косметике чаще всего используются лакто- и бифидобактерии.
Как их найти в составе:
- Bifida ferment lysate
- Lactobacillus ferment lysate
- Lactococcus ferment lysate
- Propionibacterium lysate
- Lactobacillus/Rye fluor ferment filtrate
- Leuconostos ferment filtrate
- Lactobacillus/Streptococcus Thermophilius/Soybean extract ferment
- Galactomyces Ferment Lysate - фермент дрожжевых грибков, он же Галактомисис.
В нашем современном мире с далеко неидеальной экологической обстановкой, неправильным питанием, постоянными стрессами и вредными привычками наш микробиом постоянно подвергается разрушению. И по нашему скромному мнению, каждому необходимо иметь на своей полке продукт, который сможет поддержать микробиом кожи. Вот, что мы попробовали и что нам зашло :
Больше полезной информации и отзывов смотрите у нас на канале в Телеграм.
