Ну во-первых начнем с вопроса,что такое уверенность?
Уверенность-это состояние ума, которая не зависит от страх,обид,зависти ,злобы,оценки ,сравнений,раздражения и осуждения.
Приведу пример распространенных причин неуверенности в себе:
Отсутствие силы воли и мотивации, тревожность, повышенная эмоциональная чувствительность, стресс,отсутствие талантов и способностей,нелюбовь к себе, отсутствие или расставание с партнером, зацикленность на прошлых неудачах и т.д.
Так как же все таки стать уверенным человеком?? Начнем с того,что вы должны научиться:
1. Мыслите позитивно,скажите негативу нет
2.Выпрямите спину и ходите всегда прямо
3. Сделайте перестановку дома или вообще переезжайте в другой район,город,страну
4. Обновите гардероб,стрижку,измените цвет волос
5.Отмечайте свои достижения, празднуйте их
6. Разговаривайте с незнакомцами,знакомьтесь,общайтесь с новыми людьми
7. Найдите себе интересное занятие, это может быть хобби, вязание,чтение книг,готовка,спорт
8. Научитесь не отводить взгляд во время диалога
9. Помогайте людям,делайте и творите добро
10. Перестаньте много времени проводить в Соц.сетях ,лучше проводите больше времени на улице
11. Ухаживайте за своим здоровьем
12. Учитесь и развивайтесь, если давно хотели начать что-то,но не делали это из-за того,что не умели? Так начните делать ,сходите на курсы,посмотрите видеоуроки .
Все будет у вас хорошо=)
А какими вы пользуетесь советами?)