Женщины часто уходят "с головой" в домашние дела, заботу о детях, о муже, о доме, в учёбу или работу. И часто не хватает времени на себя.
А о себе заботиться нужно обязательно. Потому что кто позаботится о красоте, как не ты сама? И ухоженная женщина чувствует себя совершенно иначе.
После совета со знающей личностью в сфере косметологии и заботе о коже, для вас подобран План по уходу за собой.
Вы можете законспектировать его себе в свой ежедневник и с удовольствием практиковать.
План удивительно прост, совершенно не сложный, но действенный и приятный, и не занимает много времени. Результат вас очень порадует.
Итак, ежедневно:
Утром и вечером:
принимаем контрастный душ,
умываемся с пенкой для умывания,
наносим крем по типу лица,
чистим зубки (естественно!),
наносим крем для рук,
утром делаем свой повседневный макияж,
пользуемся любимыми духами.
Дополнительный уход составлен по дням недели.
Понедельник. Душ со скрабом для лица и тела.
Вторник. Маска для лица.
Среда. Маникюр. Маска для рук.
Четверг. Педикюр. Ванночка для ног. Чистим пяточки пемзой. Крем для ног.
Пятница. Душ с эпиляцией всего тела.
Суббота. Банный день. Моемся тщательно полностью. Маска для волос.
Воскресенье. Отдых (только ежедневные процедуры).
Также для красоты рекомендуется пить чистую воду, правильно питаться, больше двигаться, гулять пешком на свежем воздухе.
Подписывайтесь на мой канал и читайте всё самое полезное об уютном доме.
