"Духовное расхламление" - так называется книга Лорен Розенфилд и Мелвы Грин о физическом и духовном расхламлении. На основе своего духовного и врачебного опыта, они создали методику расхламления, которая помогает не только избавиться от лишних вещей, но и освободиться от ментального хлама.
Их идея в том, что, отказавшись от ненужных вещей, вы получите взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает.
Главная мысль книги: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.
Метод Розенфилд и Грин называется SLICE и состоит из трех этапов:
- stop and listen: остановитесь и прислушайтесь
- intend: сформулируйте цели/намерения
- clear and energy: высвободите энергию (или освободитесь и зарядитесь).
Расхламление дома идет параллельно с избавлением от хлама в душе, в отношениях, в работе, в обязательствах... Одно тянет за собой другое - проверено!
С чего вам проще было бы начать расхламление, с материального или с духовного?
*****
Подписывайтесь на меня в Инстаграм https://www.instagram.com/ptitsa_v_poryadke/, там еще больше полезного и интересного!
*****
Ставьте большой палец вверх, если понравился материал. И подписывайтесь на канал — впереди еще много интересного!
Вам не сложно, мне приятно :)
*****
Автор канала: Наталья "Phoenix" Умнова, www.ptitsa.rocks
Я профессиональный организатор пространства, имею сертификат американского колледжа IAP. Практикую с 2018 года. Журналист, пиарщик, мотоциклист. Взращиваю двух дочерей.
Мои услуги:
- организация пространства в жилых и нежилых помещениях с выездом и онлайн,
- консультации по организации пространства с выездом и онлайн,
- организация виртуальных пространств в смартфонах и компьютерах, тайм-менеджмент
- планирование удобной мебели
Обратиться за услугой можно, написав в Яндекс.Мессенджер, в комментариях или через соцсети в описании канала.