Насколько осознанно мы подходим к своему здоровью?
Мне кажется, сегодня этот вопрос актуален как никогда.
Удивительным образом мир разделился на 2 лагеря – ярых сторонников масочного режима😷 и его противников, для них появился даже отдельный термин – «ковидиоты»🤪
И, как это часто происходит, фокус внимания общества и предмет обсуждения сместился к второстепенным вопросам, а поиск по-настоящему эффективного средства защиты от свалившейся на нас напасти свелся, как это и полагается в официальной медицине, в область фармакологии – разработка лекарств и вакцин💊💉
Мы опять забыли, что наш организм обладает неограниченными возможностями защиты от любых инфекций и восстановления после них.
Друзья, я уже 7 лет регулярно практикую очистительные дыхательные практики йоги, и за это время СОВЕРШЕННО ЗАБЫЛА, что такое респираторные инфекции.
Эти практики, помимо того, что полостью очищают легкие и всю дыхательную систему, увеличивают полезный объем легких - а это важнейший показатель здоровья и молодости. Они способствуют насыщению крови кислородом, усиливают обмен веществ, укрепляют не только дыхательную систему, но и весь организм в целом, и многократно увеличивают иммунитет.
Важнейший момент – если вы уже перенесли коронавирусную инфекцию, то те же упражнения помогут быстро восстановить пораженные участки легких.
Я должна признаться, что не верю в коллективный иммунитет. Я считаю, что иммунитет – это то, чем каждый из нас должен заниматься самостоятельно. А вы как думаете?
Берите на вооружение простые упражнения из моего видео, и не забудьте поделиться с близкими. И будьте здоровы!