Бывают такие дни, когда как-будто встал не с той ноги и все пошло не так.
Как правило, вы сердитесь, раздражаетесь и настроение падает ниже плинтуса.
Что происходит?
Такие дни обычно бывают после подъемов. Просто надо замедлиться.
Как это сделать?
Выдыхайте. просто переключите своё внимание на себя и выдохните напряжение.
Стало чуть легче эмоционально? Теперь подумайте, так ли важно то, что вы хотели сегодня сделать? Можно отложить, делегировать или просто забыть?
Расслабьтесь и решите для себя, что примите любой исход ситуации сегодня. Только по-честному!
И теперь, играя, продолжайте своё занятие.
Вот увидите, что дела с новым настроением пойдут иначе.
Так происходит, когда вы перестаёте создавать точку напряжения там, где и так сегодня не хватает энергии.
Попробуйте!
