Вы видите на весах "не ту" цифру? Отражение в зеркале вас не радует? На самом деле это вовсе не жир...
Мы привыкли думать, что стройное и подтянутое тело - залог изнуряющих тренировок и голодания. Это в корне не так! Добиться результатов можно не прибегая к штангам и гантелям. В этой статье я расскажу этот секрет.
На самом деле, та "припухлость" в теле и на лице - это ни что иное, как отеки. Но избавиться от них может любой человек, следуя простым рекомендациям. Как приятный бонус, вы получите заряд энергии и хорошее самочувствие - самый лучший ресурс для жизни!
Почему по утрам лицо походит на пельмень и что с этим делать?
Главная причина этому - проблемы с лимфой. Откуда же они берутся? Всё идёт от зажимов в спине, шее, пояснице.
- Зажимы НЕ ДАЮТ нормально работать внутренним органам!
- Перекрывают лифмоток и кровоток.
- Вызывают головные боли, боли в спине, постоянную усталость с утра и даже сонливость!
Из-за того, что внутренние органы пережаты и плохо функционируют, питательные вещества из пищи всасываются лишь частично. Отсюда же дефицита микроэлементов, а это: тусклая кожа, шелушения и даже плохой прогресс от тренировок! Вес стоит, а мышцы не растут.
Узнали себя? В этом нет ничего страшного. Если тема актуальна, подписывайтесь на канал и оставляйте обратную связь - я обязательно расскажу, что с этим делать и расскажу план поэтапных действий. Смотрите статьи на канале EASY fitness, чтобы всегда оставаться здоровым!