За написание этой статьи я взялась потому что знаю, как это страшно-жить в полном неведении о том, как именно на тебя подействует новое заболевание. Я с самого начала пандемии не поддавалась панике, но искала информацию что делать тем, кто из-за болезни вынужден сидеть в коляске, а значит имеет и отёки и застои некоторых органов.
Сразу могу сказать что в потоке информации, запугиваний и откровений про "нашего брата" не было сказано ничего. Да, постоянно муссировали тему о том, что букеты всевозможных заболеваний осложняют течение болезни и даже приводят к смерти.
До сих пор помню ту душную весеннюю ночь, когда моя тревога достигла пика и я позвонила на горячую линию против Ковида. Там, как уверял Интернет дежурили волонтёры. Я задала вопрос что мне делать, если у меня спинно-мозговая грыжа и я передвигаюсь в коляске.
Ответ меня поразил: "Ой, Вы знаете, я даже не могу Вам ничего по этому поводу сказать". Волонтёр не знала что делать в таком случае инвалиду, то ли причислить себя к молодой и здоровой в свои 39 лет я не имела хронических болезней, то ли ложится и умирать.
Я выбрала первое. Небольшая гипертония у меня довольно хорошо поддавалась лечению таблетками, которые я пила много лет, а других жалоб я не имела.
Соблюдаю до сих пор строгие меры гигиены, режим сна и отдыха, стараюсь не бывать часто во многолюдных местах.
Пока что пронесло. Из всего этого я сделала вывод что нужно не поддаваться панике и соблюдать меры безопасности, рекомендованные Минздравом, ну и конечно же стараться проявлять посильную физическую активность, заниматься разрешенными физическими упражнениями, следить за весом.
- Я буду регулярно писать статьи, где буду делиться своим жизненным опытом. Жду своих первых подписчиков, комментарии, вопросы. Всего вам самого доброго и крепкого здоровья!