Многие родители, так или иначе, встречаются с ситуацией, когда их ребенок закрывается, ввиду того, что испытывает ряд эмоций таких как: страх, злость, разочарование, обида и т.д. Из-за низкого эмоционального интеллекта им сложно контролировать все, что они чувствуют в моменте.
Поэтому есть детки, которые демонстративно показывают свое недовльство, злость и панику, а есть те, кто прячет это внутри себя. Именно таким детям необходимы эмоциональные игры, о которых мы расскажем.
Эмоциональные игры необходимы для того, что бы все напряжение, которое есть в данный момент у ребенка убрать посредством противоположных, позитивных эмоций, например, смеха - эмоции, которая повышает уровень гормона радости и понижает гормоны стресса – происходит естественная переработка эмоций.
Как играть в эмоциональные игры? Игра – важный инструмент социализации для ребенка и помогает ему проявляться и самовыражаться. Именно поэтому дети по природе своей более физически активны, чем взрослые. У них много сил и энергии, им сложно удержать их в себе, поэтому взрослые зачастую быстро утомляются со слишком активными детьми, у них разная механика тела.
Эмоциональные игры эту разность по больше мере выравнивают. Давайте представим ситуацию. У ребенка очень много энергии, дайте ему пульт от телевизора и скажите, что с помощью него он может управлять вами. Это позволит ребенку переключить внимание, почувствовать, что он всемогущий. Или можно играть в ролевые догонялки, где будет добрый полицейский и злой бандит. Ваша задача поддаться ребенку, чтобы он сумел проявить свою хитрость и ловкость и с чувством победителя закончить игру.
Если ребенок чувствует страх и ощущение беспокойства, когда вы уходите куда-то, попробуйте в моменте взять его за руку и делать то, что делает он. Говорите, что не хотите никуда уходить и чтобы ребенок вас никуда не отпускал! Поверьте, реакция его будет мгновенной, он расслабится и рассмеется, что позволит снизить уровень стресса, а вам спокойно уйти по делам.
Есть масса разных эмоциональных игр для каждого случая и особенностей детей. Их полезно проводить не более 5 минут хотя бы раз в день, когда вы чувствуете, что у ребенка нарастает какая-то эмоция, которую лучше направить в правильное русло. При этом важно проговаривать ребенку, что все, что он испытывает это хорошо, но когда их много, с ними нужно правильно подружиться и тогда будет меньше внутренних напряжений, а доверительные отношения между родителем и ребенком укрепятся.
А вы играете с детьми в эмоциональные игры?