Когда у ребенка болит горло из-за инфекции, он чувствует слабость, ему трудно есть и даже разговаривать. И хочется помочь ему как можно быстрее. Тем более что болезнь, начавшись с небольшого першения в горле, может затянуться надолго и привести к осложнениям, например к хроническому тонзиллиту.
А лучше — вообще не допустить заболевания, чем потом его лечить. Рассказываем, как в сезон простуд можно защитить ребенка от болей в горле, с которых часто начинаются болезни.
Ограничьте контакты с больными людьми
Большинство болезней, при которых у ребенка может болеть горло, вызваны вирусами и бактериями. Многие из них могут передаваться воздушно-капельным путем: стоящий рядом человек чихает → вирус проникает в дыхательные пути вашего малыша → на следующее утро ребенок встает вялым и с болью в горле.
Чтобы избежать болезни ребенка, старайтесь минимизировать контакты с людьми, которые могут оказаться больными. Стоит отказаться от посещения людных мест в период сезонных эпидемий и не водить ребенка в сад, если в группе полно чихающих и кашляющих детей. Полностью оградить малыша от контакта с внешним миром не получится, но если не будете контактировать с заболевшими, риск заразиться снизится.
Следите за микроклиматом в квартире
Проветривайте комнаты.Вирусы быстро погибают на открытом воздухе, но могут долго жить в помещениях без вентиляции. Кто-то пришел в гости, чихнул → вирус попал в воздух. Ребенок вечером вернулся из школы → вирус из комнаты проник в горло, и уже на следующий день оно болит. А если проветривать комнаты хотя бы раз в день по 5–10 минут, вирусы погибнут быстрее, и ребенок не заразится. Еще проветривание поможет поддерживать в детской комнате рекомендованную педиатрами температуру: от 18 до 22 ℃.
Чаще проводите влажную уборку. Мелкие частицы вируса могут оседать на пыли. Кроме того, пыль может стать причиной аллергии. А аллергическая реакция вызывает отечность тканей, и тогда они меньше сопротивляются вирусу. Значит, риск заболеть возрастает. Поэтому проводите влажную уборку дома как можно чаще: если есть возможность, каждый день.
Увлажняйте воздух. Сухой воздух в квартире затрудняет дыхание, и слизистая горла становится более восприимчива к болезням. Но можно использовать увлажнители воздуха, чтобы исправить это. Оптимальная влажность в помещениях для ребенка — 50–70%.
Укрепляйте иммунитет ребенка прогулками, правильным питанием, закаливанием
Ребенок с крепким иммунитетом лучше противостоит вирусам: даже если они проникают в организм, он быстро с ними справляется. Поэтому стоит укреплять иммунитет, например частыми прогулками. Свежий воздух богат кислородом, поэтому он улучшает кровообращение и работу органов дыхания. Они эффективнее доставляют кислород к мозгу и другим органам, а со временем легче справляются с болезнями.
Закаляйте ребенка, если это рекомендовал педиатр. Например, можно умывать его прохладной водой или использовать контрастный душ. Главное — делать это без фанатизма и снижать температуру постепенно.
Для укрепления иммунитета важен еще и сбалансированный рацион, в котором есть витамины и элементы для развития ребенка. В нем должны быть:
● мясо, орехи, рыба и другие продукты, богатые белками, — это строительный элемент для всего организма;
● свежие фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов A, D, E, C, B1 и других — они нужны для развития иммунной системы и организма в целом;
● злаки, бобовые и семена с пищевыми волокнами, которые обеспечивают нормальную работу ЖКТ.
Что делать, если боль в горле все-таки появилась
Бывает, что ребенок даже с крепким иммунитетом заболевает. Тогда стоит сразу обратиться к педиатру. Он пропишет таблетки или сиропы внутрь и местные средства. Чтобы облегчить боль в горле и ускорить процесс выздоровления, он может посоветовать применять «Мирамистин®» при первых симптомах заболевания у ребенка.
«Мирамистин®» — лекарственный спрей для лечения тонзиллитов и фарингитов у детей старше трех лет. У лекарства комплексное антимикробное и антивирусное воздействие: оно убивает патогенные бактерии, грибки и вирусы, в частности сложноустроенные. При этом препарат избирательно действует на микроорганизмы и практически не затрагивает клетки организма человека, а еще стимулирует защитные реакции в месте применения. Мирамистин®» можно применять вместе с антибиотиками: он усиливает их противобактериальные и противогрибковые свойства.
Подтверждающие документы: «Мирамистин®»
Для лечения боли в горле препарат применяется в течение 4–10 дней. Орошать горло нужно 3–4 раза в сутки. При этом детям в возрасте 3–6 лет при лечении фарингита или хронического тонзиллита достаточно однократного нажатия на головку насадки-распылителя. Детям в возрасте от 7 до 14 лет нужно орошать горло двойным нажатием. А тем, кто старше 14 лет, надо орошать горло трех- или четырехкратным нажатием.
Листайте дальше, чтобы посмотреть на сайте полную инструкцию по применению «Мирамистина®».