Хочу рассказать как я переборол себя и начал вставать в 5 утра для занятия спортом.
Всё время убеждал себя начать заниматься спортом. Но постоянно доводил сам себе какие-то доводы. Утром лень вставать, в течении дня работа, а вечером нет сил. И так каждый день. Замкнутый круг. И пока ты сам действительно не захочешь заняться собой, будешь постоянно искать отговорки.
Уже в течении недели я живу в таком режиме. Скажу честно, первые 3 дня вставать тяжело! Встаёшь с мыслями - может поспать ещё или зачем оно тебе нужно. И с этим нужно бороться. Сейчас вставать намного легче.
Вот бежишь по городу в 5 утра, а город спит. Это не передаваемые эмоции. Заряжаешься энергией на целый день. Поэтому всем советую уделять время спорту. И поверьте тот кто хочет будет вставать и в 4 утра.
Кто желает присоединяйтесь ко мне! Даже если Вы в другом городе!
Если понравилась статья, ставьте лайки, оставляйте комментарии! А также подписывайтесь на мой канал! Буду рад каждому!