Одно из самых распространенных заблуждений.
Гибкость в йоге далеко не главное. Она поможет воспитать вас такие качества как: терпение, старание, усидчивость, стрессоустойчивость и многие другие.
Воспитав эти качества, вы поймёте, что йога помогла вам стать гибче не только телом, но и в обычной повседневной жизни, во взаимоотношениях с людьми. Теперь вас не так легко вывести из себя, запутать или обмануть...
Да, чаcто встречаются люди очень гибкие, пластичные с детства, но это не значит, что вы должны оставаться “буратино”! Гибкость нарабатывается.
3 года назад, когда я начинал постигать йогу, я даже не мог думать, что смогу вытворять различные “кульбиты”. Я был таким же “деревянным”. Да ещё и с травмой связок плеча. Но йога помогла мне вернуть подвижность, развить гибкость и т.п. Я прошел через это.
Если вы до сих пор думаете, что вы не сможете стать “гибче”, то оставайтесь такими же “буратино”. Но просто знайте, рано или поздно, “буратино” превратится в дерево и даже не сможет сойти с места=D Как вы не сможете встать с кровати или сможете, но с каким трудом вам это дастся?!
Также не забываем, что в пятницу в 8:00 по МСК я проведу йогу в Zoom-е. Зарегистрироваться можно по ссылке: https://amc.timepad.ru/event/1480080/
Приходите, буду рад всем!
#yogaonline #aleks_sheer #йогаонлайн #йогадлявсех #йогадляначинающих #йогагибкость #гибкостьтела #гибкаяспина #гибкоетело #днктренера #yogaonline #yogawithme #стретчингдома #растяжкадома #стретчингмосква #йогамосква #йога #dnktrenera
