Это очень круто, когда мы ощущаем, что сейчас происходит, что сейчас трудно, а сейчас вкусно, что сегодня я особенно мила, а вот мне некомфортно, почему?
Это называется осознанность, взрослость! Это знание как я!
Оно никак не связано с конфликтами, идеями, сложными словами или философиями... Нет, это просто ощущать и верить в это ощущение.
Большинство из нас этого не умеют по причине мышечного тонуса, который, к сожалению, формируется ещё в несознательном возрасте соизмеримо нашим сценариям, ситуациям, стрессам, заброшенным чувствам и усиливается с накоплением ответственности, невротическом доказательстве чего-то, скорости мыслей, действий, целей.
Многие, стремясь что-то поменять, начинают с мыслей. Это так же, как в кривом доме обои поменять, на время освежит, не более.
Я предлагаю начать с тонуса, вернее покончить с ним – остановиться, ощутить, выключиться, расслабиться и услышать себя. Убедиться, что в этом суть, спокойствие и знание)
И в начале декабря, у меня будет потрясающий (со слов моих подписчиков) обучающий проект «Искусство быть собой»
Чек-лист «Топ-правила для успешного свидания» каждой я прилагаю в подарок🌹
Целую, обнимаю 💋