Напишу пару слов о тех, у кого сейчас больше шансов построить долгие развивающие отношения.
Для начала убедитесь, что вы хотя бы минимально можете обеспечить свое выживание и статус. Проще говоря, вам есть на что жить и вы пользуетесь уважением ближнего круга.
С этого я рекомендую начать, иначе мысль о спасителе будет мешать строить равные отношения. И страх остаться ни с чем будет толкать на выбор, о котором вы будете жалеть.
Когда вы разобрались с базой, можно переходить к более тонким настройкам. Проверьте себя, все ли включено.
1. Вы знаете свои потребности и ресурсы?
Без ясности по этому вопросу принцип "Обмена" в отношениях будет нарушен. Нужно не только знать, что вы хотите и можете дать взамен, но и уметь внятно донести это до партнера. Помните, что нет игры в одни ворота, есть вторичные выгоды от ощущения себя жертвой. Не бойтесь быть использованными, бойтесь так и не узнать, в чем ваша польза.
2. Вы воспринимаете отношения как обучение?
Принцип "Отношения - это обучение" поддерживает интерес и влечение в паре. Вы воспринимаете партнера как учителя, вы воспринимаете себя как учителя. Это внутренняя экология отношений. Вы воспринимаете сами отношения как учебное заведение. Всезнайкам в отношениях сложно. "Я же говорил", "я так и думала", "люди не меняются" - фразы людей, чьи отношения превращаются в стоячее болото или вовсе не начинаются из-за мнимой разочарованности.
3. Вы осознаете свою роль в отношениях?
Негласный контракт, которым сопровождается переход к т.н. серьезным отношениям, определяет, кто за что отвечает в паре. За кем последнее слово в его области ответственности, как мы обсуждаем вопросы и договариваемся. Принцип "Ответственности" закрепляет роли Ведущего и ведомого, помогает понять куда и как мы идем. Без распределения ответственности вы погрязнете в выяснениях, кто лучше знает, и вместо движения к мечте будете топтаться на месте в эмоциях.
4. Вы понимаете, что становитесь примером как пара?
Практически сразу, как только отношения попадают в публичное поле, они начинают испытывать на себе влияние окружения. Смысл ваших отношения, характер взаимодействия между вами, ваши общие результаты - все это либо выгодно и интересно окружению, либо нет. Принцип "Отношения - это Ответ" поможет сохранить отношения от внешних угроз. Это внешняя экология отношений.
Кому-то достаточно прочитать этот пост и все понять, кто-то будет задавать вопросы, чтобы прояснить непонятно. Но проверить себя можно только на практике.
Чтобы не было так страшно ошибиться в реальной жизни, мы делаем для вас практические курсы, где вы можете потренироваться. Это не замена реальности, но хорошая площадка для укрепления уверенности.
Вчера начался наш практический курс по развитию отношений "Коломбина". Вы еще успеваете записаться и начать тренировать "Правило четырех "О" на практике.
Подробности по ссылке - https://sheo.ru/colombina-mk/
От разовых встреч к серьезным отношениям. 16 практических занятий
видео ● тексты ● задания ● обратная связь ● чат участников
Автор - Полина Горбунова.