Мы живём в век информации, что, по-факту, можно перевести как сколько экспертов-столько и мнений. Но, когда начинаешь эти мнения читать, то далеко не всегда находишь ответ на вопрос, который интересует именно тебя. Я сама недавно столкнулась с этим, став мамой второй раз. Почитав статьи, пересмотрев бесчисленное количество курсов со специалистами по грудному вскармливанию, послушав мнение известных докторов и врачей из клиники, куда вожу детей, я усвоила одну, самую важную вещь.
Питание мамы никак не влияет на ребёнка. Говорю сразу, речь здесь пойдёт не об аллергии, а про животик малыша и его реакцию на питание матери.
С первым сыном я сидела на очень жёсткой диете из гречи и индейки. Какой там кофе и булочки?! Я о них только мечтала. Я была вечно сонная, голодная и злая. Тогда информации по питанию было гораздо меньше и всех сажали на эту безумную, гипоаллергенную диету, не потрудившись объяснить, что нужна и помогает она далеко не всем мамам. И что есть такие проблемы, которые данной диетой не решишь.
Со вторым я решила, что больше так не буду и, плюс, все современные специалисты сходятся во мнении, что кушать можно все, кроме очевидных аллергенов и сильно газообразующих продуктов, придерживаясь правил ЗОЖ. И, я подумала, буду лучше сонная и сытая, остальное переживём. Оказалось, что так и есть, мне повезло, живот малыша иногда беспокоит, но сдав все анализы, оказалось, что всё хорошо, а это просто обычные газики.
Но, часто бывает индивидуальная реакция, это легко проверить, сев на двое суток на ту самую диету для гв и исключив из своего рациона молочку, продукты, содержащие глютен и прочие возможные источники аллергии. Если спустя двое суток у ребёнка также болит живот, то дело не в вас и вашем питании. А если перестал, то начните вводить по одному типу продукта, чтобы выяснить на что реакция.
