«Я толстая» – с этими словами она откинула красивые длинные волосы назад и посмотрела на меня с отчаянием. Был в её печально-решительном взгляде крик о помощи.
Я, конечно, с удовольствием могу помочь. Ведь я и сама когда-то успешно худела с 85 до 57 кг, и сама психолог с психологическим курсом по зависимостям, в том числе пищевой.
Но, я внимательно разглядывала её.
Девушка была стройная! Женственная, но не толстая.
Признаков ожирения я не наблюдала.
Прекрасно сложена, красивая, грациозная. Как позже выяснилось, регулярно (6 раз в неделю) занимается тренировками.
В чём дело и почему она обратилась ко мне за помощью, с запросом «Я толстая, помогите»?
Как оказалось, девочку в раннем возрасте взяли из детдома пожилые уже люди. Они долго не могли родить сами ребёнка. А когда уже поняли, что ничего не поможет – удочерили Лену (так её назовём).
Всё было неплохо, девочку полюбили и обращались с ней хорошо. Уделяли внимание. Одевали красиво. Водили по кружкам и секциям, развивали, как могли.
Но, у приёмных родителей был необычный пунктик: им очень хотелось, чтобы Лена стала непременно тоненькой, изящной женщиной. И другой они её видеть не желали.
Это вылилось в постоянные упрёки девочке, если вдруг она съела лишнего.
А, самое неприятное и сыгравшее свою роль – ей постоянно говорили, что она «толстая». Что она «крупная, как коровушка». Что она «свинюшечка». Вроде с любовью говорили, но и с грустью одновременно.
В результате девочку УБЕДИЛИ, что она толстая. И она в это безоглядно поверила.
А, поскольку в словах приемных родителей содержалась грусть и разочарование, то у Лены к понятию «Я толстая» приплюсовалось немаленькое чувство вины. Ну, и комплекс неполноценности.
Я толстая – как лечить?
Так вот, зачем помогать девушке, красивой, женственной стать дистрофиком? Надо ли?
Мне показалось, что важно – объяснить вот что:
- Родители, пусть даже приёмные – это самые важные, так называемые РЕФЕРЕНТНЫЕ лица в твоей жизни. Ты безоговорочно веришь во всё то, что они тебе внушают.
- Именно так, — ВНУШАЮТ. Потому что в данном случае слова родителей действуют как гипноз, как внушение (в силу того, что родители – абсолютный авторитет, а детская психика ещё некритична к внушениям извне и поэтому принимает их на веру).
- И поэтому, необходимо произвести отделение от мнения родителей. Понять, что это лишь их субъективное мнение. Все имеют право на своё субъективное мнение. НО, мнение родителей НЕ РАВНО правда.
- Ведь правда заключается в том, что с тобой ВСЁ В ПОРЯДКЕ. Ты не толстая, ты красивая и всё у тебя хорошо.
PS. История собирательная, не конкретная. И она скорее о том, что родительские посылы — это форма внушения. Иногда они бывают не просто бесполезны, а вредны. Отделяйте СЕБЯ от них!
Автор Холодова Екатерина, психолог Онлайн (и лично в Челябинске)
