Несомненно, через отношение к себе формируются наши отношения с действительностью и с другими людьми. Более того, #картина мира , эта многослойная конструкция, состоящая из множества образов и вложенных в нас с рождения знаний и влияний, напрямую связана именно с отношением к себе.
От того, насколько мы можем или не можем #осознавать те моменты или периоды, когда мы начинаем относиться к себе жёстко, излишне требовательно, когда мы становимся в самообвиняющую позицию (важно увидеть, кто на самом деле обвиняет) или истязаем себя оцениванием, сравнениями, зависит то, каким мы видим мир. Да, всё заложено в детстве, но образ мира - динамичен. Я сейчас не про субьективную и объективную #реальность и не про то, что в здоровом варианте они конгруэнтны. Я про ценность каждого из нас и про нашу способность вносить изменения в образ действительности #сознательно и тем самым исцелять требующие исцеления аспекты так называемой объективной картины мира. Но основа - наши #отношения с собой , я употребляю это выражение в тождественности с отношением к себе намеренно.
Разумеется, интроспекция, самоисследование, умение ладить с собой (что тоже зачастую отсутствует в нашей “базовой комплектации” и этому мы научаемся) - важно в деле психологического здоровья, но мы проявляемся через контакт с другими, и наше отношение к себе тоже зависит от этих других, всё взаимосвязано. И здесь есть один интересный момент. Если в результате контакта с кем-то, ваше отношение к себе становится таким, что кажется, что с вами что-то не то, то это не с вами что-то не то. Также если вы читаете заголовки, потребляете информацию, и отношение к себе становится оценивающим, обвинительным, вы чувствуете ничтожность, страх, телесные ощущения - спазм, сжатие, и ваша картина мира движется в сторону страха, угрозы, хаоса, то это таков ответ вашей психики на токсичное влияние извне. И мы подвержены ему все, даже самые устойчивые из нас. Но через осознание такого влияния можно извлекать себя из подобных сценариев. Мир - многовариантный.