Что такое грипп?
Это очень заразный вирус, который может заставить вас чувствовать себя совершенно разбитым. Его симптомы обычно более серьезны, чем чихание и заложенность носа, которые возникают при простуде.
Симптомы гриппа
Обычно вы начинаете чувствовать себя плохо сразу. У вас может быть высокая температура, головная боль и боли в мышцах, кашель, боль в горле и усталость. У вас также может быть насморк или заложенность носа, озноб, головная боль, тошнота или рвота.
Как долго это длится?
Большинство симптомов проходят примерно через 5 дней. Но иногда они могут длиться неделю и больше. Даже если жар и боли исчезли, вы все равно можете чувствовать себя слабым и разбитым в течение нескольких недель.
Как распространяется грипп
Вы можете заразиться, когда кто-то чихает или кашляет, вдыхая наполненные вирусом капли в воздух. Вы также можете заразиться, если коснетесь места, куда попал вирус, а затем коснетесь своего рта, носа или глаз. Грипп чаще встречается зимой, потому что люди проводят больше времени в тесном контакте друг с другом, поэтому вирус легче распространяется.
Домашние средства
Больше отдыхайте. Пейте много жидкости - воды, бульонов и морсов - чтобы избежать обезвоживания. Вы также можете попробовать увлажнитель или солевой спрей, чтобы помочь при заложенности носа. При боли в горле полощите горло соленой водой и содой.
Противовирусное лечение
Эти рецептурные таблетки работают лучше всего, если вы принимаете их в течение первых 48 часов после начала плохого самочувствия. Лекарство может сделать ваши симптомы менее серьезными или сократить их на 1-2 дня. Противовирусные препараты включают осельтамивир, перамивир или занамивир. Даже через 48 часов они все еще могут помочь тем, кто тяжело заболел гриппом, старше 65 лет или имеет слабую иммунную систему.
Другая медицина
Обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут облегчить жар и боли в теле. Противоотечные средства могут помочь при заложенности носа. А лекарство от кашля или капли могут помочь успокоить его. Спросите своего врача, какое из этих лекарств может вам подойти. Имейте в виду, что антибиотики не лечат грипп. Они могут помочь только в том случае, если вы также заразились бактериальной инфекцией, такой как синусит, бактериальная пневмония или инфекция уха.
Получите вакцину
Это лучший способ оставаться здоровым. Вакцина помогает вашему организму распознать грипп и бороться с ним. Поскольку вирус меняется из года в год, вам нужна новая вакцина перед началом каждого осеннего сезона гриппа. Вакцина не может вызвать грипп. Это может уберечь вас от заболевания или помочь сохранить легкость симптомов, если вы все-таки переболели.
Избегайте гриппа
Вы можете предпринять другие простые шаги, чтобы избежать этого вируса. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту, потому что так распространяются микробы. Часто мойте руки водой с мылом. Или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, когда рядом нет мыла и воды.
Если вы заболели, вы можете уберечь других людей от гриппа, держась от них подальше. Прикрывайте рот и нос, когда кашляете и чихаете. Если у вас нет под рукой салфетки, то внутренний изгиб локтя - отличное место для этого, чтобы не заразить руки микробами.
Берегите младенцев и детей
Взрослому сложно бороться с симптомами гриппа. Еще сложнее младенцам и маленьким детям. У них больше шансов получить другие проблемы со здоровьем из-за болезни. Поговорите со своим врачом о вакцине от гриппа для детей младшего возраста и младенцев от 6 месяцев и старше. Грипп для них может быть опаснее простуды.
Проблемы от гриппа
Большинство людей выздоравливают без проблем через несколько дней. Но у некоторых возникают такие заболевания, как пневмония, бронхит или инфекции носовых пазух и ушей. Люди, у которых уже есть такие проблемы, как астма или сердечная недостаточность, могут заболеть.
Когда обращаться за помощью
Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас:
- Проблемы с дыханием или одышка
- Ощущение давления или боли в груди или животе
- Обезвоживание
- Не можете остановить рвоту
Tips to Survive Cold & Flu Season //WebMD
Переведено каналом ИноБлоги :)