Пожилым людям в связи с COVID-19 рекомендуется сократить свои контакты. Об этом рассказала руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия), главный внештатный специалист по геронтологии Министерства здравоохранения Людмила Жилевич. Подробности пишет БЕЛТА.
Пожилые люди больше всего подвержены влиянию различных инфекций. «И это, конечно, очень опасно, поскольку у них чаще развиваются осложнения, связанные с основными заболеваниями», - сказала Людмила Жилевич.
Руководитель геронтологического центра рекомендует пожилым людям по возможности на этот период, когда настолько распространена инфекция COVID-19, максимально ограничить свои контакты.
«Нужно быть осторожными и оберегаться от инфекционного заражения, что крайне важно для сохранения здоровья и стабильного состояния. Даже общаясь с кем-то из своих близких или друзей, необходимо носить маску», - подчеркнула она.
Для поддержания формы во время временной самоизоляции полезны ежедневные физические упражнения.
«Иммунная система, особенно у пожилого человека, при низкой физической активности начинает хуже работать. Ухудшается состояние органов пищеварения, падает настроение, появляется склонность к депрессиям - все это в совокупности влияет на иммунитет. Умеренные физические упражнения, позитивные мысли и эмоции способствуют активизации иммунной системы для защиты организма от любой инфекции», - отметила Людмила Жилевич.
Кроме того, рекомендуется соблюдать все меры гигиены, снижая тем самым вероятность заражения.