Приветствую на канале «Осознанная жизнь». Поговорим о том, как ограничение по времени помогает нам выполнять задачи быстрее.
Делать, потому что дедлайн
Дедлайн - последний срок, предельный срок, дата или время, к которому должна быть выполнена задача.
Дедлайн заставляет делать, позволяет собраться и выдать результат. Я как-то уже упоминала о законе Паркинсона, который гласит: «Работа заполняет время, отпущенное на неё».
Например, вы хотите придумать меню на предстоящий юбилей. Если вы просто сядете и начнёте писать, то скорей всего у вас этот процесс затянется надолго. Быть может вы в течение дня будете возвращаться к этому занятию и дополнять записи. Если же вы выделите 30 минут и поставите таймер с обратным отчётом, то уложитесь в отведённое время.
Когда мы видим ограничения по времени, это даёт мозгу команду действовать. Вспомните, как у вас это проявлялось в жизни? Я вспоминаю, что когда училась в институте, у нас были экзамены и зачёты через день. Если я знала, что у меня есть только один день на подготовку, каким-то образом собиралась и готовилась, и ведь хватало времени.
Многие наверняка сталкивались с тем, что в течение полугода руки никак не доходили до написания курсовой работы или диплома, но когда до сдачи оставалось несколько дней, каким-то чудом вы собирались и выполняли довольно большой объём работы.
Используйте метод дедлайна не только в учёбе или в работе при подготовки крупных проектов, но и в повседневной жизни, например, когда нужно выбрать покупку, составить меню на неделю, подготовить список книг для прочтения, сделать уборку и т.д.
Применяю ограничение по времени
Я уже говорила, что когда пишу статьи, то делаю это с применением таймера. Это эффективно. Таймер и дедлайн я применяю и в других делах, например, когда изучаю уроки по фотошопу.
У меня есть задача на ближайшее время изучить одно направление в психологии. Понимаю, что объём большой и времени может понадобиться много. Выручает ограничение по времени. Первым делом я выбрала книги, которые мне помогут в изучении, определила для себя вопросы, ответы на которые хочу получить и поставила срок на изучение – 3 недели, и время – по 1 часу в день. Всё это поможет концентрироваться, не затягивать и быть эффективной.