"Я проснулась и посмотрела в окно. Льет дождь. Все серое. Работа... Нужно встать. Холодно. Ну, еще пять минут! Нет, так точно опоздаю..."
⠀
🍁Так было каждое утро, когда приходила глубокая осень. Я очень зависела от погоды, и когда не было солнца, автоматичски уходила в стресс. И сегодня именно такой день: серый и холодный. Но настроение у меня совершенно другое.
⠀
Вам тоже не хватает энергии и сложно иметь хорошее настроение?
Возможно, это отражается на качестве вашей работы, отношениях, здоровье?
⠀
🙏🏻Очень хорошо вас понимаю! И хочу поделиться секретиками, которые помогают мне.
⠀
☕Есть ли что-то, что вы очень любите кушать, но сильно ограничиваете себя в этом? Я очень люблю кофе с молоком и сахаром. Могу пить его по 20 чашек в день. Но это сильно влияет на здоровье. Поэтому каждое утро я с удовольствием встаю, чтобы приготовить себе одну чашку этого "живительного зелья". Только одну в день, ранним утром. Может быть для вас это будем мороженое или чай со сладостями?
⠀
А еще я очень люблю запах цитрусовых. Мои родные шутят: "Мама, у тебя везде лимон: и освежитель воздуха, и средство для посуды, и зубная паста. Майонез и тот с лимоном!"
⠀
🍋Если утром капнуть пару капель аромамасла на руки и растереть в ладошках, то можно сразу же получить нужный результат.
Вот свойства некоторых из них:
-тонизирующие: корица, лимон, мята, мелисса, пихта, розмарин и др.
-гармонизирующие: апельсин, жасмин, мандарин, мимоза, роза, сандал и др.
-освежающие: апельсин, лимон, лаванда, мята, пихта и др.
-успокаивающие: ваниль, жасмин, мелисса и др.
⠀
🍀А какие ароматы нравятся вам? Может быть, вы используете их с определенной целью? Буду очень рада, если вы посоветуете. А может быть у вас есть свои секретики, как поднять настроение осенним утром?
