В моей семье четверо детей. Я самая старшая и так уж исторически сложилось, что именно я помогаю мелким знакомиться с миром. У меня больше ошибок и соответсвенно, больше опыта. Чаще всего переживаю за двух моих сестер - одной 7 лет, другой 4 года.
Начну с самого начала. Я бодипозитивистка!
Что это значит и что такое бодипозитив?
Это движение, которое выступает за право комфортно ощущать себя в своём теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть.
#бодипозитив хочет, чтобы мы были body positive! Просто имели возможность позитивно смотреть на своё тело и совершать любые действия в отношении него из любви, а не из ненависти.
#бодипозитив НЕ про лишний вес. Он про все физические маркеры: рост, возраст, цвет кожи, волос и глаз, особенностей телосложения, про травмы, результаты болезней и увечья, про разные типы внешности и разные идеалы красоты в разных культурах.
БОДИПОЗИТИВ ПРОТИВ СПИСКА ТОГО, ДО ЧЕГО МОЖНО ДОКОПАТЬСЯ ВО ВНЕШНОСТИ!
И вот в мире со всеми идиотскими установками живут наши дети. И речь не идёт только о девочках, к слову! Мальчикам тоже не просто и они заучивают неверные модели общения с женщинами с детства.
Общество РЕАЛЬНО оценивает и принимает/не принимает женщину в зависимости от её внешности. Не вериться? Давай перечислю более-менее стандартный цикл маленькой женщины (раз уж мы про детей!):
- начиная с того, что родители тревожно посматривают, а иногда и комментируют тело дочери: «Может тебе поменьше кушать?».
- начиная от садика, где легко попасть под обстрел жестокого детского буллинга и получить какое-нить прозвище в стиле «шпала» и «дылда».
- или услышать в школьной раздевалке от одноклассниц: «Она, конечно, никогда парня не найдёт! Ты видела её?».
- и не забудем о детских спортивных секциях, где девочку измеряют и взвешивают как барашка и просят соответсвовать размерам.
- вечно худая подружка, которая может позволить себе ЕСТЬ ЕДУ или просто выглядит, как «совершенство».
При этом просто подумай о том, что со всех сторон есть медийное давление, информационный шум со стандартами красоты, идеалами и требованиям к женщинам.
Я искренне хочу, чтобы мои сестры избежали этого ментального насилия и сохранили своё психологическое и физическое здоровье. Но, нужно быть очень осторожными в посылах! Очень! Детское сознание должно получать ровно одну установку и желательно, чтобы они с ней были согласны.
Простой пример: мама не разрешила пойти гулять, ребенок идет у папе и тот разрешает. Это хреново! Родительские сообщения противоречат друг другу и ребенок не может определить авторитет. Дальше он просто не поймет, кто в доме главный, не сможет ориентироваться на какую-то систему ценностей и будет метаться при формировании своего личного выбора.
С отношением к собственному телу точно также. Только я, как старшая сестра выступаю, как хороший полицейский, а все внешний факторы с навязанными моделями поведения, как плохой. Я рассказываю девочкам, что может быть иначе и даю возможность решать самостоятельно. Например, София (страшенькая) любит свои длинные и светлые волосы, а Вика (мелкая) - попросила каре и покрасить её в рыжий! Да, в 3 года. И это нормально.
Если ребенок, будет воспитываться в формате противоречивых суждений и смешенных требований, то мы получим проблемы. Как вот в этом видео.
Если ты не до конца понимаешь, что значит бодипозитив и не можешь корректно донести это до ребёнка, то предлагаю прочитать мой электронный учебник, который я написала вместе с кандидатом психологических наук и психологом.
Бодипозитивный гид «Разговоры по телу» — это целая неделя индивидуальных занятий с выполнением понятных и простых упражнений, направленных на изменения отношения к собственному телу. Это возможность увидеть себя по-новому и полюбить своё отражение в зеркале.