Признание проблемы – первый шаг к ее решению! В какой-то момент я понял, что тону в обещаниях, невыполненных делах и нереализованных планах. Все это дошло до какого-то внутреннего апогея и я решил что так жить дальше нельзя и пора разобраться с вопросом, начав с правдивого определения своей текущей ситуации.
Правда заключалась в следующем:
1. Я не могу делать дело, которое занимает больше 20 минут.
2. Я постоянно отвлекаюсь (звонки, почта, соц. сети, уведомления и т.д.) и не могу сосредоточиться на задаче.
3. Все новые и новые дела наваливаются на старые, а все новые идеи и планы умирают, потому что до них не доходят руки.
4. Я понял, что стою на месте и понятия не имею, что со всем этим делать.
Не было сомнений, что пытаться решить проблему, которую я не смог решить за 30 лет самостоятельно – глупо. Значит, нужно было предпринять какие-то другие действия, которые бы обеспечили нужный мне результат.
Читать книги и копаться в саморефлексии у меня не было времени. Я и так слишком долго осознавал масштаб проблем.
Как лечить?
Практически сразу я решил, что идеальным вариантом будет прохождение тренинга по тайм-менеджменту.
Было две сложности:
- Найти эксперта, чье мнение для меня в этом вопросе было авторитетным
- Выбрать тренинг, с максимально ближайшей датой
Перебрав разные варианты и потратив на это чертову тучу времени, я записался на тренинг.
Было интересно, интенсивно, мощно. Но спустя пару дней я понял, что ничего в моей жизни не изменилось.
Да, теперь я знал кучу информации по управлению временем, но я все также быстро терял концентрацию. А длинная задача требовала от меня каких-то титанических усилий.
Идеи все также попадали в стол или в календарь и там умирали.
Индивидуальную работу с коучем я отмел, как дорогую и растянутую во времени.
Советы друзей, коллег по работе, партнеров и пр. я отверг, т.к. просто информация не меняла мое сознание и способ обработки материала.
Время будто бы стало бежать быстрее. Задачи все прибавлялись, голова шла кругом, а чувство паники и мысль, что я все быстрее теряю обороты стала появляться все чаще.
Выстрел в цель
Про HYLS, я узнал от своего массажиста. Он порекомендовал расслабляющие для мышц спины практики. Зайдя на сайт, я увидел, что кроме онлайн-медитаций в HYLS есть онлайн-марафон по управлению временем.
Больше всего меня обрадовало, что марафон сделан на основе Джедайских техник Максима Дорофеева - довольно известная книга по тайм-менеджменту, о которой я уже слышал несколько позитивных отзывов, но сам не читал.
Я оплатил участие в марафоне (на сайте была свободная оплата, признаюсь, меня это озадачило, потому что я мог оплатить любую сумму, которую сам посчитаю разумной и приемлемой для себя, это просто ну очень крутой ход- я оплатил 2 500 рублей, чтобы была мотивация и чувствовалась ценность). Сразу после оплаты, мне открылся доступ к марафону.
Если тренинг – это концентрированный материал и полное погружение, то марафон по джедайским техникам – это практический курс, где, по сути, ты просто учишься планировать и ДЕЛАТЬ.
Планируешь, делаешь, получаешь обратную связь, узнаешь что-то новое и внедряешь изменения в тот же самый день. И так 2 недели.
Результат
Как я понял, что марафон толковый? Банально, но я стал больше зарабатывать. Потому что больше делал, больше успевал и меньше перекладывал дел на потом.
Бонусом к этому стало ощущение, что не время управляет мной, а я управляю своим временем.
Удивительно, но при большей загрузке, появилось время и энергия на занятия спортом и личную жизнь.
Это не означает, что я стал супергероем. Это означает, что я овладел техниками, которые помогают мне достигать целей.
Я перестал безостановочно листать Инстаграмм, Фейсбук, новости, проверять бесцельно почту и сразу браться за ответ на новое письмо, хотя не закончил предыдущую задачу, решив эти вопросы с помощью марафона, я ощутил какую-то внутреннюю свободу от всех этих дофаминовых зависимостей и смог сосредоточиться на действительно важных для меня вопросах.
Почему получилось?
- Ориентация на практику.
Это практический курс, где все, что вы узнаете, вы сразу же внедряете в свою жизнь и привычки.
- Цепляющие иллюстрации и подача материала.
Никаких скучных, нудных и избитых фраз. Забавные иллюстрации помогают связать информацию и образ. Это просто навечно поселяется в вашей голове.
- Поддержка кураторов.
Регулярная обратная связь и помощь профессионалов помогает понять, где что докрутить и улучшить, чтобы был результат.
- Длительность марафона.
Быстрое внедрение привычек и получение результата. Не надо ждать 3-месяцев, полгода или чуда. Просто бери и делай.
Экономия времени на дорогу и возможность приступить к изучению сразу же после оплаты (не нужно подстраивать свой график, следить за анонсами и подстраиваться под кого-то).
Самый ценный ресурс это время, мы все это знаем, но как-то не сильно осознаем этот факт, поэтому так халатно относимся к его экономии и правильному использованию.
Если вы устали от отсутствия сил и энергии, потому что запланированное не выполняется, от ежедневной прокрастинации в социальных сетях, то этот марафон точно для вас! Вопрос ежедневного тайм-менеджмента это вопрос, который поможет навести порядок почти во всех сферах вашей жизни, а кроме этого, еще и в вашей голове!
Если внутри тебе откликается вышесказанное, то регистрируйся на марафон и научись управлять временем как настоящий джедай! hyls.ru/jedi-30