Принимая решение о приобретении набора готовой еды для снижения веса многие задаются вопросом: "а как реально работает диета Малышевой для похудения?".
Не будем голословными, а просто опубликуем один из отзывов девушек, которые похудели на "Диете Елены Малышевой".
Отзыв от целеустремлённой и энергичной @mamashenika
Вот уже вторая неделя моей диеты @dietamalyshevoy и результат - 53,9 кг!
Итого за две недели уже вырисовывается отличный результат.
Главное, четко следовать предложенному плану.
Пока есть время, вы можете присоединиться ко мне и попробовать.
Какие у вас результаты диет?
Начиная нелёгкий путь к стройному телу, важно помнить о здоровье своего организма, для поддержания которого необходимы питательные вещества и витамины, о важности которых мы рассказывали в предыдущем посте.
Меню диеты Елены Малышевой разрабатывалось с учётом всех необходимых элементов. Рацион включает в себя:
- Рыбу+медленные углеводы(филе белой сайды с картофельным пюре);
- Мясо+ медленные углеводы(фетучини(из твёрд.сортов пшеницы) с мясом цеплёнка);
- Мясо+овощи(индейка под соусом бешамель с брокколи и цветной капустой; домашний фаршированный перец с овощной подливкой);
- Овощные супы(тыквенный крем-суп по-английски, зелёный крем-суп с брокколи и сухариками);
- Цельнозерновые сладкие батончики(с яблоком; клюквой).
Благодаря такому разнообразию вы не будете чувствовать необходимость съесть что-нибудь "эдакое", а значит шансы не сорваться и достигнуть результата увеличиваются кратно. Читайте также отзывы других наших участниц, которые стойко борются за красоту и здоровье своего тела.
#худеем вместе
#худеем вкусно
с диетой Елены Малышевой!