Найти тему
Профессор

Что можно полезного сделать завтра?

Проводите время со своими близкими.

Напишите о трех вещах, за которые вы благодарны утром.

Принимайте прохладный душ.

Записывайте свои мысли и идеи в дневник

Делайте упражнения для стройной фигуры и активности духа.

Пожелайте хорошего дня хотя бы одному незнакомцу на улице.

Читайте книгу или газету.

Планируйте заранее на следующий день.

Выпивать 2 литра воды в день.

Сведение к минимуму использования социальных сетей.

Смеяться и заставлять смеяться других.

Ношение опрятной и опрятной одежды.

Визуализируйте свое будущее и вспомните свои сны перед сном.

Подтверждайте хорошее о себе.

Достаточно 7-8 часов сна.