Всем привет! На связи снова Макс, сегодня у нас вновь полезный пост практически прямиком из Китая.
В Поднебесной я прожил 3 года, а на время кризиса уехал жить на #Бали. В Китае у меня остались друзья, работа, университет и куча незавершённых дел, поэтому туда я еще вернусь обязательно.
Вчера созвонились с моей подругой. Она китаянка, познакомились мы 2 года назад на работе и сильно сблизились - вместе путешествовали по миру, она даже побывала в России и познакомилась с моей семьей.
Во время разговора тема зашла о внешности. Я сказал, что #китайцы действительно в большинстве своём выглядят моложе своих лет, тут же поинтересовался, какими секретами ухода за собой может поделиться моя знакомая.
Ниже напишу 5 советов, которые дала София:
1. Следить за водным балансом
Этот совет самый важный. Наш организм не может функционировать без воды и я замечаю это на себе. После того как я начал регулярно пить минимум по 2 литра воды, моя кожа реально стала намного чище и эластичнее.
Главное действительно следить за количеством потребляемой жидкости. Я, например, использую специальное приложение на телефоне, которое регулярно напоминает мне о том, что пора выпить воды.
2. Пользоваться кремом от солнца
Солнечные лучи буквально разрушают нашу кожу. Помню, в Китае софия постоянно использовала крем от солнца, но я никогда не придавал этому значения.
Оказалось, что она делает это регулярно и каждый день, чтобы защитить себя от разрушительного воздействия солнца. Это помогает улучшить качество кожи!
3. Увлажнять кожу после сна
Пить воду ночью не получится, плюс в Китае во время сна часто используют кондиционер, который сильно сушит воздух и кожу.
Подруга посоветовала каждое утро после умывания использовать увлажняющие растворы для кожи и выпивать стакан воды. Не всегда у меня получается выполнять этот совет, но я стараюсь!
4. Мыть волосы питьевой водой
До этого сам бы я не догадался никогда. Оказывается, что в воде из-под крана содержится большое количество микроорганизмов, которые плохо влияют на состояние кожи головы и волос.
Выход из этого моя знакомая придумала такой - смывать шампунь питьевой водой. Она не содержит в себе такое количество микробов и не нарушает микрофлору кожи головы.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк на статью! Кстати, ниже прикреплю видео - в нём я рассказал, как мне удалось переехать жить в Китай в 17 лет.
