Вы могли бы изучить роли, которые играете. Возможно, вы часто играете роль брата или отца. Окружающие могут обратиться к вам за поддержкой. Хотя может быть приятно взять на себя эту ответственность, иногда вам тоже нужно заботиться! Поэтому сегодня, если вы чувствуете себя немного истощенным или усталым, не делайте вид, что все в порядке. Возможно, пришло время сообщить другим, что вы можете воспользоваться их поддержкой сейчас.