Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 43 года и вот уже 138 дней я худею на интервальном голодании с применением своей собственной системы питания.
Сегодняшняя статья будет совсем не большой. В ней я хочу показать результат похудения на интервальном голодании за 136 дней и ответить на самый часто задаваемый вопрос: "Что стало с кожей после такого быстрого похудения?"
- "Куда делась кожа?"
- "Не верю! Где лишняя кожа?"
- "Так не бывает! Кожа ДОЛЖНА висеть!"
Дорогие мои читатели, скажите, почему задавая такие вопросы вы уверены, что кожа ДОЛЖНА висеть? Сброшено не 40-50 кг, та всего лишь 28 кг!
Особенно меня удивляют эти вопросы от женщин.
Девочки, я понимала бы еще, если бы этот вопрос задавали не рожающие женщины, или мужчины, но от рожавших, взрослых женщин я его вообще никак не ожидала!
Скажите, а куда делся ваш живот после родов? Вспомните каких размеров он был у вас в последние месяцы беременности? Куда он пропал через 3-4 месяца после родов?
Вот так же и при похудении!
Наша кожа эластична и имеет свойство подтягиваться и сокращаться в любом возрасте: только в одном возрасте она это делает сама, а в другом ей надо помогать!
Конечно, важную роль в этом играют многие факторы: наследственность прежде всего. У меня с этим более, чем все хорошо - спасибо маме, у которой и в 68 лет нет целлюлита от слова "ВООБЩЕ", уход за кожей, гормональный фон.
Вот мои фото "До" и "После", точнее, "В процессе". Разница между ними 136 дней.
Вес на фото 104.9 кг.
136 день похудения. Вес 76,2 кг.
Да, меня многое не устраивает в нынешнем состоянии моего тела, кожи и мышц. Именно поэтому сейчас, с 14 сентября 2020 года я пошла заниматься в тренажерный зал, когда уже сброшено почти 30 кг. Раньше это было физически невозможно, потому что в большом весе спортивные нагрузки противопоказаны!
Об этом и обо всем другом я рассказываю в своем Instagram (в поиске @ot102k).
Коже и фигуре в целом надо помогать.
И да, похудение - это труд! Только "нажираются" наши килограммы без труда, а вот избавиться от них помогает только самодисциплина и самоорганизованность.
Так что, девочки, хотим получить красивую фигуру - трудимся!
И возраст - не помеха и не причина не делать!
Главное, очень захотеть и начать и тогда все получится!
Желаю Вам всем удачи, настойчивости в достижении поставленных целей и здоровья!
Возможно, вам будет интересно:
С чего началось мое похудение можно прочитать здесь.
Рецепт вкусных и сытных цаппелин из кабачка здесь.
Рецепт моих вкусных фаршированных перчиков здесь.
Рецепт вкусной и сытной домашней шаурмы здесь.
Рецепт обалденных лодочек из цукини здесь.
Рецепт сладкого не калорийного пирожного здесь.
Рецепт вкусной рыбки на сковородке без масла здесь.
Рецепт вкусных кабачковых столбиков здесь.
Рецепт вкусного пирога-пиццы здесь.
