КТО ЕСТ СОЛЬ, ТОТ И ВОДУ ПЬЕТ.
ЗА СОЛОМИНКУ
МОЕ ИЗЛЮБЛЕННОЕ ЗАНЯТИЕ БРОДИТЬ ПО ИНТЕРНЕТУ, ИЗЫСКИВАЯ ТО, ЧТО МОЖЕТ ПРОДЛИТЬ МОЮ ЖИЗНЬ И БЫТЬ ЗДОРОВОЙ. ВИДИМО НАСТУПАЕТ ЧЕТВЕРТАЯ ФАЗА МОЕГО СУЩЕСТВОВАНИЯ НА БЕЛОМ СВЕТЕ И Я ХВАТАЮСЬ, КАК УТОПАЮЩИЙ ЗА СОЛОМИНКУ, ЗА ВСЯКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ С КОТОРЫМИ, КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ ДОЛЖНА ПРОДЛИТЬСЯ МОЯ ЧУДЕСНАЯ ЖИЗНЬ.
НЕТ ЖЕЛАНИЯ
РАНЬШЕ, СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ, НИКОГДА НЕ БЫЛО ЖЕЛАНИЯ ПИТЬ ВОДУ, НУ НЕ СЧИТАЯ ЖАРЫ ИЛИ БАНИ. ТАМ УЖ ЛЮБОЙ - ХОЧЕТ ОН ПИТЬ, НЕ ХОЧЕТ, А ОРГАНИЗМ ЗАТРЕБУЕТ.. И ВОТ ДО СИХ МОИХ ЖИЗНЕННЫХ ЛЕТ НЕТ У МЕНЯ ЖЕЛАНИЯ ПИТЬ . И НЕ ТО ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЕ, А ТЕРПЕТЬ-НЕНАВИЖУ ПИТЬ ВОДУ. НУ НЕ ЛЕЗЕТ ОНА МНЕ В МОЕ ГОРЛО!
МОДА
ТАК НЕТ, ПРИШЛА МОДА, А МОЖЕТ И ПРАВДА ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧЕЙ: “ПИТЬ 2-А ЛИТРА ВОДЫ В СУТКИ! БОЖЕ! КАКАЯ ЖЕСТЬ ДЛЯ МЕНЯ! НУ И СЛЕДУЯ ЭТИМ ПРИЗЫВАМ, Я ЖЕ ЗДОРОВОЙ ХОЧУ, НАЧАЛА ЧЕРЕЗ НЕ МОГУ ВПИХИВАТЬ ЭТУ ВОДУ В СЕБЯ.
НУ КАК ЖЕ: ЧТО ЛЮДИ, ТО И МАРЬЯ КРИВА!
ДА, ДОХОДИЛО ПИТЬ ДО ОДНОГО ЛИТРА ВОДЫ , И ХВАСТАЛАСЬ, ЧТО КАКАЯ Я МОЛОДЕЦ, КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЧТО УЖЕ ПЬЮ ЦЕЛЫЙ ЛИТР, ЕЩЕ НЕМНОГО И ДОТЯНУ ДО 2-Х ЛИТРОВ. НО ДО 2-Х ЛИТРОВ ТАК И НЕ ДОТЯНУЛА. НУ ФИЗИЧЕСКИ НЕ СМОГЛА!
ЧЕРЕЗ СИЛУ
ДА И ОДИН ЛИТР ВОДЫ ВЫПИТЬ ПОЛУЧИЛОСЬ ДВА ИЛИ ТРИ РАЗА ЗА ЭТИ МОДНЫЕ СЕЗОНЫ. ПЛЮНУЛА НА МОДУ, ДЛЯ МЕНЯ ГНИЛУЮ, СТАЛА ПИТЬ ТОЛЬКО ПОЛ ЛИТРА И ТО ЧЕРЕЗ СИЛУ, УТРОМ НАТОЩАК, ДЛЯ КИШЕЧНИКА И ПОСЛЕ ЧАШКИ КОФЕ, ВОСПОЛНИТЬ КАЛИЙ, КОТОРЫЙ ВЫМЫВАЕТ ИЗ ОРГАНИЗМА ЭТОТ НАПИТОК.
СТАТЬЯ
И ВОТ СЕГОДНЯ НАШЛА СТАТЬЮ НА МОЙ “ЛЮБИМЫЙ” ПРЕДМЕТ МОЕЙ ЖИЗНИ. ЭТО ПРО ПИТЬЕ ВОДЫ. КОНЕЧНО Я УХВАТИЛАСЬ ЗА ЭТУ СТАТЬЮ. И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ, БЫЛА ПРАВА. КОНЕЧНО НЕ Я - А МОЙ ОРГАНИЗМ, ЧТО СОВЕРШЕННО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБИЛЬНО УПИВАТЬСЯ ВОДОЙ.
ВОТ ПЕРЕД ВАМИ ЭТА СТАТЬЯ, МОИ ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, И МОЖЕТ ОНА ТОЖЕ ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ О ТОМ , ЧТО СТОИТ ЛИ ТАК МНОГО ПИТЬ ВОДЫ.
Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению веса и улучшает тонус кожи. Хм, оказывается, это только «считается».
Авторы научного обзора в Journal of the American Society of Nephrology развенчали некоторые мифы.
ВОДА СНИЖАЕТ АППЕТИТ
Несмотря на то, что многие люди пьют воду до и во время еды, чтобы уменьшить аппетит, эффекта это не оказывает. Вода быстро проходит через желудочно-кишечный тракт и не насыщает, так как не способствует выработке гормонов, сигнализирующих о том, что вы сыты.
ВОДА ВЫВОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА РАЗЛИЧНЫЕ ТОКСИНЫ
В действительности, когда вы выпиваете большое количество воды, это приводит к тому, что у вас образуется большее количество мочи, но выведение различных веществ не увеличивается, лишь снижается их концентрация в моче.
А как же «обильное питье» при болезнях? Здесь народная мудрость путает причину и следствие. Много жидкости больному нужно потому, что он теряет ее с потом и другими выделениями. И рискует получить обезвоживание. Но выведением продуктов распада из организма вода не занимается, это делают органы нашего тела — при любом количестве воды в организме.
ВОДА УМЕНЬШАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Это опровергают клиническая практика и факты. Здесь опять спутаны хвост и начало проблемы. Головная боль МОЖЕТ возникнуть при обезвоживании, но питье ее не снимает. Достаточное количество воды может предупредить мигрень, но может и не помочь, потому что у мигреней бывают десятки причин.
ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ
На самом деле вода не может увлажнять кожу изнутри и задерживаться в ее слоях. Состояние кожи зависит от того, насколько сильно с нее вода — испаряется. А это, в свою очередь, зависит от общего здоровья организма, температуры окружающего вас воздуха и от того, пользуетесь ли вы увлажняющими кремами.
ПОЛЕЗНО ВЫПИВАТЬ 2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ
Авторы исследования не находят рационального объяснения подобной распространенной рекомендации, так как этому нет никаких научных обоснований. И потом, давайте рассудим сами — как эти пресловутые 2 литра могут быть рекомендованной дозой для всех? Сравните девочку весом 42 кг и ее маму в 86. И два литра каждой из них? Пейте просто по потребности.
ПО ОРГАНИЗМУ
Е.Малышева утверждает, якобы полезно и обязательно надо пить 2-а литра воды. Доктор Мясников уверяет, что достаточно и пол литра воды в день. А я за то, сколько запросит организм человека.
А вы, как считаете?
Полезна ли вам была эта статья, дорогие читатели?
Если да, то подпишитесь на мой канал и не забывайте ставить лайки.
