Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни.
В прошлой статье (нажми сюда, чтобы прочитать) я уже рассказывал, как мне удалось отказаться от употребления алкоголя и курения и к чему это привело.
В этой статье я поделюсь своими мыслями и ощущениями:
- Как я себя чувствую?
- Хочется ли мне вернуться к той жизни?
- Что я понял для себя?
Ну что же, пойдем по порядку.
Как я себя чувствую?
Я думаю здесь и говорить та особо не о чем, естественно мое самочувствие стало как нельзя намного лучше.Выражается это прежде всего в нескольких вещах:
- 1.Не болит голова по утрам.
- 2.Изо рта не пахнет табаком.
- 3.Дышу свободно и легко, нет никакой отдышки.
- 4.Не набираю лишний вес.
- 5.Живу более осознанно.
- 6.Регулярно тренируюсь.
Это непередаваемое ощущение, когда ты просыпаешься и знаешь для чего.Когда у тебя есть цели и планы на будущее, о которых ты раньше даже не задумывался.Все мысли ясные и нет того тумана в голове, который иногда даже не позволял вести адекватный диалог.
Хочется ли мне вернуться к той жизни?
Однозначно мой ответ нет.Конечно же мы не роботы и я как представитель человеческого рода, тоже иногда начинаю немного задумываться о всяких вредных вещах, но это нормально, так и должно быть.
Как говорится:"Дыма без огня не бывает, главное вовремя потушить этот огонь, чтоб он не не успел тебя спалить полностью!"
Что я понял для себя?
Каждый человек заложник своих привычек, их у каждого великое множество и они могут быть как правильными и доставлять радость и вкус к жизни, так и не совсем разумными и попросту медленно, но верно превращать жизнь из цветного современного кино, в черно-белый немой фильм 20 века.
Необходимо просто найти то, для чего ты захочешь просыпаться каждый день и хотеть этого так сильно, что никакие вредные привычки и негативные мысли не способны будут тебя остановить.
Никогда не поздно начать, пока ты здесь все хорошо, а проблемы будут всегда это часть жизни, которая просто необходима, чтобы понять на что ты способен и готов ли добиваться поставленных целей несмотря ни на что.
А алкоголь и сигареты уж точно не выход из тяжелой и непростой ситуации, ну выпил ты, покурил, вроде полегчало, а дальше что, все снова по новой и помимо уже существующих проблем, ты еще добавляешь себе проблем со здоровьем.
Решится одна проблема, появится новая, а здоровье это на всю жизнь и по моему я сделал правильны выбор.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))