Порой родители много внимания уделяют правильному питанию ребенка, но гораздо реже задумываются о качестве воды, которую он пьет. Кажется, чтобы напоить малыша, достаточно купить детскую воду в магазине. Ведь она уже соответствует всем стандартам. Но, к сожалению, это не всегда так.
Разбираемся, какая вода нужна детям и почему магазинные бутыли — это не лучший вариант.
Почему цинк в детской воде — это хорошо, а серебро — плохо
Казалось бы, ну вода и вода, какие здесь могут быть вопросы. Но родители сталкиваются с непростым выбором: кипятить, отстаивать, фильтровать, покупать? Вот какой должна быть вода для детей.
С минералами. Чтобы органы и системы ребенка хорошо развивались, ему нужны минералы. Кальций отвечает за формирование опорно-двигательной системы, а цинк — иммунитета.
Младенцы получают минералы из грудного молока или смеси, но малышам постарше нужно добирать норму иначе. Например, через воду: так усваивается до 70% магния и, если пить воду натощак, до 90% цинка.
Высшей категории качества. Такую воду добывают из скважин и источников без химических и биологических загрязнений. Она не вызовет у ребенка аллергии или отравления. А вот под первой категорией качества иногда скрывается просто очищенная вода, которую могли разлить в бутыли откуда угодно.
А вот этого в детской воде быть не должно
Переизбыток фтора. Замечали, что детская зубная паста обычно продается без фтора? В большом количестве это вещество способствует возникновению флюороза — заболевания, при котором зубы покрываются пятнами и разрушаются. В детской воде фторид-ионы допустимы, но только до 0,7 мг/л.
Серебро. Некоторые бабушки до сих пор считают, что серебро — полезно для малышей. И даже дарят серебряную ложечку на первый зуб. Но серебро — это тяжелый металл, который накапливается в организме и может привести к пигментации кожи. Серебро используют как консервант или часть системы очистки воды, потому что серебро убивает бактерии. Но именно в воде его быть не должно.
Почему детская вода из магазина не всегда подходит
На первый взгляд, самый простой вариант напоить ребенка «правильной» водой — купить ее в магазине. Но не все производители соблюдают требования к детской воде. По данным портала «Роскачество», только вода 13 марок из 21 соответствует всем стандартам качества.
У марок-аутсайдеров два главных нарушения:
- Состав на упаковке не соответствует реальному. Например, в детской воде марки «Мотя» калия — больше, чем заявлено на этикетке.
- Содержание минералов совпадает с указанным на упаковке, но ниже рекомендованного Роскачеством. Нарушителями стали популярные марки «Бабушкино Лукошко», «Черноголовка», «Спеленок» и др.
Еще детскую воду продают в пластиковых тарах. Вы только открутили пробку — в бутылку уже попали микрочастицы пластика. А если хранить открытую упаковку больше суток, в воде появятся еще и бактерии. Не самое полезное сочетание для растущего организма.
Где найти подходящую детскую воду
Можно быть полностью уверенным в качестве воды для ребенка, только если контролируешь все самостоятельно. Для этого идеально подходит фильтр, и вот почему:
- Фильтр очищает воду от хлора и других примесей, вредных для здоровья малыша.
- Вы сами следите за сменой картриджей. Поэтому точно знаете, что фильтр работает в полную силу и ребенок пьет чистую воду.
- Детям нужна вода со сбалансированным минеральным комплексом. Фильтр может не только очищать воду, но и обогащать ее минералами.
Хорошо, допустим, вода из фильтра — отличное решение для ребенка. Но какой именно фильтр выбрать, их же много?
В осенне-зимний период малыши порой часто болеют. И детскому иммунитету сейчас нужна поддержка. Лучше всего с этой задачей справится фильтр линейки БАРЬЕР АКТИВ Сила иммунитета с цинком и магнием.
Цинк поддерживает активность лимфоцитов, которые борются с вирусами. Ребенку нужно от 2 мг цинка в сутки.
Магний тоже укрепляет иммунитет. А еще помогает детям легче запоминать и усваивать новую информацию. Малышу нужно минимум 36 мг магния в сутки.
А разве ребенок не может получить все необходимое из еды? Через пищу усваивается не более 10% цинка и 30% магния. Да и не каждый ребенок любит, например, гречку или кедровые орехи. Поэтому питьевая вода — действенный способ восполнить дефицит минералов.
Листайте ниже, чтобы перейти на сайт БАРЬЕР АКТИВ и посмотреть, сколько цинка и магния в сутки нужно получать именно вашему ребенку. И как еще его можно восполнить.