Найти тему

Почему в детской воде обязательно должны быть цинк и магний. И где же взять такую воду

Порой родители много внимания уделяют правильному питанию ребенка, но гораздо реже задумываются о качестве воды, которую он пьет. Кажется, чтобы напоить малыша, достаточно купить детскую воду в магазине. Ведь она уже соответствует всем стандартам. Но, к сожалению, это не всегда так.

Разбираемся, какая вода нужна детям и почему магазинные бутыли — это не лучший вариант.

Почему цинк в детской воде — это хорошо, а серебро — плохо

Казалось бы, ну вода и вода, какие здесь могут быть вопросы. Но родители сталкиваются с непростым выбором: кипятить, отстаивать, фильтровать, покупать? Вот какой должна быть вода для детей.

С минералами. Чтобы органы и системы ребенка хорошо развивались, ему нужны минералы. Кальций отвечает за формирование опорно-двигательной системы, а цинк — иммунитета.

Младенцы получают минералы из грудного молока или смеси, но малышам постарше нужно добирать норму иначе. Например, через воду: так усваивается до 70% магния и, если пить воду натощак, до 90% цинка.

Высшей категории качества. Такую воду добывают из скважин и источников без химических и биологических загрязнений. Она не вызовет у ребенка аллергии или отравления. А вот под первой категорией качества иногда скрывается просто очищенная вода, которую могли разлить в бутыли откуда угодно.

На этикетках может быть отметка «Рекомендована для детского питания Институтом питания РАМН». Это значит, что продукция прошла гигиеническую экспертизу в Минздраве РФ, Госсанэпиднадзоре МЗРФ и в Институте питания РАМН
На этикетках может быть отметка «Рекомендована для детского питания Институтом питания РАМН». Это значит, что продукция прошла гигиеническую экспертизу в Минздраве РФ, Госсанэпиднадзоре МЗРФ и в Институте питания РАМН

А вот этого в детской воде быть не должно

Переизбыток фтора. Замечали, что детская зубная паста обычно продается без фтора? В большом количестве это вещество способствует возникновению флюороза — заболевания, при котором зубы покрываются пятнами и разрушаются. В детской воде фторид-ионы допустимы, но только до 0,7 мг/л.

Серебро. Некоторые бабушки до сих пор считают, что серебро — полезно для малышей. И даже дарят серебряную ложечку на первый зуб. Но серебро — это тяжелый металл, который накапливается в организме и может привести к пигментации кожи. Серебро используют как консервант или часть системы очистки воды, потому что серебро убивает бактерии. Но именно в воде его быть не должно.

Почему детская вода из магазина не всегда подходит

На первый взгляд, самый простой вариант напоить ребенка «правильной» водой — купить ее в магазине. Но не все производители соблюдают требования к детской воде. По данным портала «Роскачество», только вода 13 марок из 21 соответствует всем стандартам качества.

У марок-аутсайдеров два главных нарушения:

  • Состав на упаковке не соответствует реальному. Например, в детской воде марки «Мотя» калия — больше, чем заявлено на этикетке.
  • Содержание минералов совпадает с указанным на упаковке, но ниже рекомендованного Роскачеством. Нарушителями стали популярные марки «Бабушкино Лукошко», «Черноголовка», «Спеленок» и др.
Чаще всего в бутилированной детской воде не хватает калия, йода и натрия
Чаще всего в бутилированной детской воде не хватает калия, йода и натрия
Еще детскую воду продают в пластиковых тарах. Вы только открутили пробку — в бутылку уже попали микрочастицы пластика. А если хранить открытую упаковку больше суток, в воде появятся еще и бактерии. Не самое полезное сочетание для растущего организма.

Где найти подходящую детскую воду

Можно быть полностью уверенным в качестве воды для ребенка, только если контролируешь все самостоятельно. Для этого идеально подходит фильтр, и вот почему:

  • Фильтр очищает воду от хлора и других примесей, вредных для здоровья малыша.
  • Вы сами следите за сменой картриджей. Поэтому точно знаете, что фильтр работает в полную силу и ребенок пьет чистую воду.
  • Детям нужна вода со сбалансированным минеральным комплексом. Фильтр может не только очищать воду, но и обогащать ее минералами.
Воду из яркого кувшина дети пьют так же охотно, как едят сладкие булочки
Воду из яркого кувшина дети пьют так же охотно, как едят сладкие булочки

Хорошо, допустим, вода из фильтра — отличное решение для ребенка. Но какой именно фильтр выбрать, их же много?

В осенне-зимний период малыши порой часто болеют. И детскому иммунитету сейчас нужна поддержка. Лучше всего с этой задачей справится фильтр линейки БАРЬЕР АКТИВ Сила иммунитета с цинком и магнием.

Цинк поддерживает активность лимфоцитов, которые борются с вирусами. Ребенку нужно от 2 мг цинка в сутки.
Магний тоже укрепляет иммунитет. А еще помогает детям легче запоминать и усваивать новую информацию. Малышу нужно минимум 36 мг магния в сутки.

А разве ребенок не может получить все необходимое из еды? Через пищу усваивается не более 10% цинка и 30% магния. Да и не каждый ребенок любит, например, гречку или кедровые орехи. Поэтому питьевая вода — действенный способ восполнить дефицит минералов.

Листайте ниже, чтобы перейти на сайт БАРЬЕР АКТИВ и посмотреть, сколько цинка и магния в сутки нужно получать именно вашему ребенку. И как еще его можно восполнить.