Про осознанные сновидения сейчас есть много информации, и часто она бывает противоречивой. Одни пишут, что это вполне естественное состояние, что этому может обучиться любой желающий. Даже существует множество техник вхождения в осознанный сон. Другие утверждают, что это очень опасно, потому что осознанное сновидение - не просто сон, а измененное состояние сознания, которое может нарушить психическое здоровье. Говорят, что это противоестественное состояние мозга, поэтому оно вредно.
Хочу поспорить со второй точкой зрения. Мне с детства снились осознанные сновидения. Я не использовала никакой специальной техники вхождения в них, и вообще не знала термина "осознанные сновидения". Просто время от времени во сне я понимала, что сплю и могу сама управлять своим сном. Я могла придумывать самые невероятные приключения, бывать в разных фантастических местах. Стоило только захотеть что-то, и мозг тут же реализовывал моё желание. Я не боялась летать, прыгать с огромной высоты, погружаться в любую ужасную стихию. Я знала, что это сон, и в любой момент я могу завершить его. Самый лёгкий способ проснуться - прыгнуть с горы или крыши дома, и как только я коснусь поверхности - проснусь в своей кровати.
Я росла, но эта способность никуда не исчезала. Уже став взрослой, прочитала об осознанных сновидениях и узнала, что так бывает не только у меня, и что этот феномен даже изучается!
Опасность осознанных сновидений сильно преувеличена. У меня здоровая психика, нет никакой зависимости от этих снов, нездоровой тяги к ним - о чём говорят некоторые психологи в своих статьях. Мне вообще всё равно, какое сновидение мне приснится завтра: осознанное или неосознанное.
Хотя у меня есть "там" особые нереальные места, где я люблю бывать, и бывала уже много раз за свою жизнь. Я не могу перенестись туда во сне по своей воле, то есть сначала мне снится это место, а потом уже я осознаю, что это сон, и могу делать там всё, что захочу. В одном таком месте я бываю очень редко - раз в 5-8 лет, в двух других - раз в год примерно. Места эти не статичны, там тоже как в реальности течёт жизнь, и время их меняет. Я за свою жизнь уже достаточно изучила эти места и могу вполне подробно их описать, знаю что где находится, кто где живёт, как добраться до разных уголков. Мне там вполне комфортно, скажу больше: я люблю там бывать.
Может быть, когда-нибудь я останусь в одном из этих мест навсегда?