Лужи, листопад, хандра... Так, стоп, долой такие мысли. Осень - не время хандрить и унывать.
Хоть солнышка и становится все меньше и меньше, но эта пора привносит в нашу жизнь и прекрасные моменты.
Как вы готовитесь к осени?
- Запасаюсь витаминами, ем больше летних фруктов-овощей
- Анализирую свои сахара, меняю дозы инсулина/таблеток
- Максимально провожу время на улице, пока тепло
- Планирую активности на осенне-зимний период
- Просто наслаждаюсь этим временем
