Сегодня я себя мотивирую худеть дальше звездными результатами. Ничто так не вдохновляет меня, как чужие успехи. А некоторые очень даже впечатляющие.
Мелисса Маккарти
Главная героиня «Шпион» сбросила 30 кг примерно за год. В открытых источниках сообщается, что таких результатов актриса добилась благодаря увеличению в рационе белков и сокращению углеводной пищи. Так же сбросу веса поспособствовал спорт. Мелисса для себя выбрала кикбоксинг и интервальные тренировки.
Результаты ее усилий просто впечатляющие! Сейчас актриса выглядит превосходно, она определенно похорошела, хотя вес ее все еще далек от идеального.
Адель
Знаменитая своим потрясающим голосом и пышными формами Адель сбросила почти 45 кг лишнего веса всего за… 4,5 месяца! Не знаю, что именно послужило причиной таких перемен. Кто-то связывает это с расставанием мужа, кто-то с желанием подать сыну правильный пример. Что точно известно – избавиться от лишних килограммов певице помогли занятия пилатесом и сиртфуд-диета.
Результаты усилий Адель просто впечатляющие.
Джанет Джексон
За 9 месяцев певица избавилась от 50 кг лишнего веса и невероятно похорошела. Ее успех является отличным примером того, что возраст похудению не помеха. Певице, на минуточку, 52 года! Таких потрясных результатов ей помогла добиться правильно сбалансированная диетологом диета и фитнес 5 раз в неделю.
На фото видно, что все приложенные усилия явно того стоили.
Ким Кардашьян
После рождения второго ребенка похудела на 30 кг. На избавление от лишнего веса Ким потребовалось 6 месяцев. Худела знаменитость с помощью диеты Аткинса, которая подразумевает частые приемы пищи и урезание в рационе углеводов. Так же актриса регулярно выделяла время на интервальные тренировки.
Келли Осборн
Сколько ее помню, всегда она была пышечкой. А недавно узнала, что ради участия в шоу, Келли похудела на 28 кг за 6 месяцев. В этом ей помогли танцы и раздельное питание. Благодаря регулярным тренировкам девушка превратилась в настоящую красотку.
Глядя на нее сейчас, сложно поверить, что не так давно она носила 54 размер одежды!
А чье преображение вас больше всего впечатлило?
