Стабильные - это сильные и в то же время эластичные.
🤯 Девочки обычно шокированы, что от таких простых и приятных упражнений у них уменьшается животик, и даже повышается либидо.
Всё объяснимо: ведь тело - это система связок, мышц. Именно с таза начинается наша женская красота и здоровье.
Сегодняшний урок здесь ⬇️
https://www.instagram.com/p/CE3c3KwhZ7C/