Оригинал находится здесь: https://sweetledi.ru/vannochki-dlja-nog-s-solju-recept/
Если вы хотите сохранить ваши ноги здоровыми и сильными, вы должны время от времени о них заботиться. Делать сегодня это можно абсолютно разными способами. К примеру, вы можете обратиться к соответствующему специалисту, который проведет определенную восстановительную процедуру.
Так же вы можете приобрести дорогое и действенное средство, которое подействует в самое ближайшее время. Однако многие сегодня доверяют народным средствам. Так, ванночки с солью могут оказаться очень эффективными, причем, приготовить такую ванночку не составит никакой проблемы.
Ванночки для ног с солью
Ванночки для ног рекомендуются абсолютно всем людям, так как они помогают расслабить мышцы ног и снять напряжение. Кроме этого, такая процедура успокоит после тяжелого трудового дня и подарит несколько минут наслаждения. В это время вы можете почитать новый журнал, поиграть в компьютерную игру и т.д.
Огромной популярностью пользует морская соль, благодаря которой ваши ноги смогут отдохнуть и набраться сил. Пользу соли признали очень давно. Она вам поможет не только расслабить ноги, но и очистить поры от загрязнений, пропитать их необходимыми полезными веществами и увлажнить.
Приготовить такую ванночку очень легко. Для этого вам необходимо подготовить какой-нибудь удобный для вас таз, в котором вашим ногам будет удобно. Конечно, если у вас имеется гидромассажная ванночка для ног, то можете использовать и ее. В этом случае приветствуется функция поддержания температуры на определенном уровне.
Когда емкость для ног подготовлена, налейте туда 2 литра воды и добавьте 3-4 ложки соли. Соль желательно растворить, так как ее действие в этом случае будет наиболее эффективным. Если вы хотите провести еще и ароматерапию, которая очень полезна для всего организма в целом, то капните в ванночку несколько капель своего любимого эфирного масла.
Внимательно следите за температурой воды в ванночке. Так, она не должна быть слишком горячей. Оптимальной температурой является примерно 30-32 градуса.
Кстати, перед процедурой стопы рекомендуется не только тщательно вымыть, но и обработать мягким скрабом.
Советы
Учтите, чтобы ваши ноги всегда были здоровыми, вам не достаточно один раз принять ванночку или воспользоваться каким-либо другим средством. Вашим ногам необходим постоянный контроль.
К примеру, ванночки рекомендуется принимать каждый день, причем, делать это лучше перед сном, чтобы после расслабляющих процедур ваши ноги не напрягались. Так же рекомендуется один раз в неделю делать массаж ног. Массаж не только расслабит ноги, но и улучшит кровообращение