Найти тему
Клиника "Претор"

Заглянула осень к нам

«У природы нет плохой погоды…»

Осень — это время простудных заболеваний, теплых свитеров, депрессии, упадка сил. Именно в этот период труднее сохранить свое здоровье и защититься от вируса.

Способы, которые вам помогут сохранить иммунитет:

· проветривайте помещение каждые 1,5-2 часа);

· тепло одевайтесь, не забывайте про шапку;

· не выходить на улицу с голодным желудком, обязательно плотный завтрак;

· соблюдайте разнообразное и сбалансированное питание;

· занимайтесь физическими упражнениями;

· избегать массовых мероприятий и мест большого скопления людей;

· носить одноразовые маски не более 15 минут – 1 штука.