без вреда для фигуры
Ингредиенты
- 2 шт. Яблоки
- 2 столовые ложки Творог
- 1/2 шт Банан
- 3 столовые ложки Йогурт натуральный
- По вкусу корица и сахарозаменитель
Как приготовить
Отрезаем верх яблока (не более 1 см) получится крышечка.
Осторожно вычищаем серединку, так чтобы не повредить края.
Внутрь каждого яблока кладем начинку.
1 яблоко: творог+1 ст.л йогурта+сахарозаменитель+корица;
2 яблоко: натертый банан +корица;
Закрываем яблоки крышечкой, поливаем йогуртом (по 1 ст.л на каждое яблоко).
Запекаем яблоки в хорошо разогретой до 180 градусов духовке в течении 20 минут
приятного аппетита 😘
