Знаете, очень часто бывает такое, что знаешь какие-то фундаментальные вещи, но их до конца не осознаешь. Возможно, и эта статья окажется тем самым случаем для вас, но повторение – мать учения…
Большую часть жизни я жила максимально не осознанно. Мою жизнь можно было описать как день сурка, ничего ровным счетом не менялось. В моем случае проблема была только в том, что я себя не любила, не ценила. Наклевывается какая-то возможность, я обязательно проходила мимо, потому что думала это все не для меня. "Вокруг столько умных, красивых и интересных людей – это для них, а я кто…А я никто". Если у вас та же ситуация, ни в коем случае не оставляйте все на самотек. Работайте над собой, в первую очередь над своей самооценкой. И увидите, как мир вокруг вас изменится.
Я работала и продолжаю работать над собой. Добилась хороших результатов, но сейчас увидела свою миссию, чтобы помочь другим людям. В данный момент учусь в медицинском ВУЗе и планирую стать врачом-психотерапевтом. Пока у меня нет клинического опыта, но все впереди, поэтому хочу делиться некоторыми инсайтами, которые изучила и которые сама смогла осознать. Эта мысль как раз из последней категории, если она у вас также откликнется, хотя бы у одного человека, то буду считать, что цель выполнила. И так, начнем:
По сути, наше тело, какое бы оно ни было и как бы не отличалось от модельных стандартов – это наш помощник, который нас любит и бережет.
Сомневаетесь? Давайте попробую вам это доказать.
В нашем организме происходит организованная деятельность для поддержания нашей жизни. Каждый день вы сталкиваетесь с разными факторами, которые могут оказаться смертельными. Но так не происходит, потому что ваш организм максимально быстро дает отпор.
Например, проникла инфекция – тут же активируются факторы иммунитета. При этом возникают сложные процессы: клетки иммунитета - нейтрофилы и макрофаги тут же вступают в бой с чужеродным агентом, синтезируются антитела и так далее. Описывать эти процессы можно долго, но скажем одно: все ресурсы направлены на одно, чтобы защитить ВАС.
Или поранили вы палец, течет кровь, думаете, что это мелочи, пройдет. Конечно, пройдет, потому что в это время все силы организма направлены, чтобы защитить вас от кровопотери. Тромбоциты буквально ценой своей жизни «ремонтируют» поврежденный сосуд, при этом происходят сложные биохимические процессы, все направленно только на то, чтобы вы не погибли от кровотечения.
На самом деле существует множество механизмов, как организм нас защищает. Я примитивно описала самые бытовые, но показательные. Как можно не любить себя, свой организм (свое тело, как никак), когда он вас так бережет? Он хочет, чтобы вы были максимально счастливыми и здоровыми, а не страдали из-за надуманных комплексов.
При этом вы начинаете нервничать порой из-за пустяковой фигни, и организм начинает страдать. Не зря говорят «Все болезни от нервов». Или начинаете губить его вредными привычками (по типу переедания, курения, алкоголя и т.д). . Это опять же для получения сиюминутного удовольствия, но что по итогу будет не сложно догадаться.
СТАНЬТЕ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА ДРУГОМ, ЛЮБИТЕ ЕГО И ОНО СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО. Увидите, здоровье и самочувствие улучшатся, да и вообще жизнь изменится.
Помните, что в вашей жизни есть только один человек, который будет с вами всегда при любых условиях и ситуациях. Это Вы сами у себя. Поэтому нельзя жить в самобичевании и комплексах. Берегите себя!