Неумение отказывать - это реальная проблема большинства людей. Люди бояться говорить твёрдое "Нет!", потому что боятся кого-то обидеть отказом, боятся испортить отношения. Из-за страха, что тебе припомнят твой отказ и отплатят той же монетой, когда ты сам о чём-то попросишь. Боязнь чужой агрессии. Или просто внутренняя слабость.
Что происходит в результате? Люди, которые не умеют отказывать - первая мишень для потребителей. Они то помогут, посвятив чужим делам свои силы и время. То позволят себе быть "жилеткой", в которую можно поплакаться. Или дадут денег в долг, не считаясь со своим почти пустым кошельком. Ещё будут решать чужие проблемы безо всякой отдачи и благодарности для себя. И самое главное - неумеющим отказывать людям это самим не нравится, но они всё равно продолжают жить в таком же духе, быть ведомыми и использованными.
Научиться твёрдо говорить "Нет" очень важно. Согласен, это нелегко. Особенно тем, от кого уже привыкли не слышать отказов. Но научиться этому можно. И выработать в себе эту способность, когда отказывать - тоже можно.
Что будет, если научиться говорить "Нет"?
1. Умение говорить "нет" сначала будет для вас настоящим адреналином! Да-да, именно. Если вы не привыкли отказывать, вы испытаете страх от того, что впервые стали это делать. То есть вы выйдете из зоны комфорта и почувствуете адреналин в крови.
2. Люди от неожиданности будут удивлены, некоторые даже шокированы. Выскажут своё недовольство, разочарование. Обязательно скажут "А я был о тебе лучшего мнения, а ты вон каким стал!" Могут даже обругать, обозвать. Пусть говорят! И пусть себе думают. Вы живёте не для того, чтобы оправдывать чужие ожидания и играть по чужим правилам. У вас есть своя жизнь, свои желания, свои проблемы и своё ценное время.
3. Затем, после некоторого стресса, вы почувствуете себя лучше. Есть такое выражение "чувствовать себя не в своей тарелке" - и это как раз то, что происходило с вами, когда вы боялись отказывать. Но после отказа вы почувствуете себя в своей тарелке.
4. Через некоторое время вы заметите, что количество проблем и нервного напряжения в вашей жизни стало меньше. Также вы осознаете, что говоря "нет" - вы из двух зол выбираете меньшее. Что лучше - согласиться из-за боязни отказать и тем самым мучить себя и избаловывать своей безотказностью другого - или один раз доставить маленькую неприятность своим отказом, но затем избежать куда более затяжных неприятностей и напряжения? Конечно же второе лучше.
5. Спустя ещё некоторое время вы увидите, что прежние недовольные потребители, которым вы отказали - вдруг стали вас уважать. Если подойдут к вам с какой-то просьбой - наглости у них будет заметно меньше, а скромности и тактичности - больше. И вы от этого опять же выиграете. Теперь вас уже не используют, не катаются на вас, а осторожно и ненавязчиво о чём-то просят - при этом понимая, что вы спокойно и без проблем можете послать их подальше. С вами начнут считаться. Будут спрашивать - есть ли у вас свободное время, не заняты ли вы, можете ли уделить им минутку, помочь? От этого вам будет только лучше.
Что можно сказать в итоге? На свете есть "Да" и есть "Нет". Если вы боитесь говорить "нет" - на нормальную жизнь и на уважение от людей даже не рассчитывайте. И помните - только умея говорить твёрдое "Нет!", вы сможете быть свободной личностью.