Психологи говорят о разных навыках, присущих разным категориям эмоционального интеллекта.
Каждый из них отличается друг от друга умением прогнозировать, внимательностью к себе и окружающему пространству.
Самый развитой четвертый тип, которому присуще: умение управлять эмоциями, ограничивать их разрушительное влияние на себя, способность выполнять взятые на себя обязательства, поддерживать долгосрочные отношения и меняться в соответствии со средой.
И думаю, многим из читающих захотелось бы прям сейчас одарить себя таким умением.
Самым сложным я выделю последнее- меняться в соответствии со средой.
Какой там меняться? Давайте, сначала научимся ее определять и замечать , ориентироваться в ней.
Эти навыки человечество утрачивает , с каждым годом превращаясь в цифрового потребителя.
Как научиться ориентироваться на местности ? ( дома, на работе, в среде)
Ответ прост , восстановите и отколлибруйте восприимчивость органов чувств- информационных каналов, отвечающих за сбор, поступление и частичную обработку информации.
Именно для этого , мы проходим ежегодный лагерь в Крыму в необычном месте. О котором ты можешь почитать пройдя по ссылке.
Или сегодня сделай следующее:
Попробуй съесть свой обед руками, или с закрытыми глазами найти нужный предмет в комнате, или определить все запахи , которые есть у тебя в офисе, или открыть окно и среди монотонного шума различить звуки города. Таких заданий можно придумать много. Самое важное в них, быть собой и не играться в представление о том, как это должно быть или могло быть у других. А найти свои персональные, аутентичные ощущения.
И возвращаясь к заголовку статьи, качество общения - это важная характеристика , как качество услуги или товара. Сегодня существуют службы контроля и гарантии качества, чтобы товар был пригоден для потребления. Точно так же, общение имеет свое качество. И как вы догадались , те, кто занимается своими чувсвами, умеют управлять своим эмоциональным интелектом лучше, а значит достигать желаемого результата в общении быстро и энергобезопасно.