«Тревога возрастает, когда будущее неизвестно», - отмечает Яника Джойнер, лицензированный клинический социальный работник, владелица службы психосоциальной помощи для людей в Чесапике, Вирджиния. Ее лекарство и то, что она предлагает своим клиентам, сосредоточено на том, что вы действительно можете контролировать, например, выяснить, как откладывать деньги, если вы беспокоитесь о финансах, или заниматься программой домашних упражнений, если ваш тренажерный зал до сих пор не открылся. «Признание того, что находится в пределах вашего контроля, может дать вам силы, что часто является небольшим толчком, который вам нужен, чтобы заставить себя думать позитивно». Иногда толчок, который вам нужен, сводится к тому, чтобы кто-то напоминал вам о позитивных мыслях. Вот здесь-то и пригодятся следующие мудрые слова. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но это только начало. Вот несколько цитат о позитивном мышлении, от авторов до спортсменов, которые вдохновят вас.
1. Посмотрите на свет
Счастье можно найти даже в самые мрачные времена, если только кто-то не забудет включить свет ». —Роулинг (из романа Гарри Поттер и узник Азкабана)
Роулинг дала произнести эту фразу своему мудрому и любимому волшебнику Альбусу Дамблдору в «Гарри Поттере и узнике Азкабана».
2. Придут светлые дни
"Солнце выйдет
Завтра
Ставь свой последний доллар
Что завтра
Будет солнце! " —Строус и Чарнин из мюзикла «Энни»
Энни является образцом Великой депрессии, и если представить, как она произносит эту строчку, не вызовет улыбки на вашем лице, что ж, продолжайте читать. (Вот вещи, которые люди с естественным оптимизмом делают каждый день.)
3. Утро манит
«Даже самая темная ночь закончится, и взойдет солнце». - Виктор Гюго (из "Отверженных"). Эта цитата из знаменитой книги Виктора Гюго «Отверженные» - прекрасное напоминание о нерушимой силе оптимизма и преобразующей природе человеческой доброты.
4. Красота везде
«Подумай обо всей красоте, которая все еще вокруг тебя, и будь счастлив». - Анна Франк (из "Анны Франк: Дневник молодой девушки")
Анне Франк не удалось пережить Холокост, и ей приходилось ежедневно сталкиваться с ужасом открытий в своей жизни, но она все же смогла написать эти оптимистичные слова.
5. Радость дает тебе крылья
Просто думайте о счастливых мыслях, и вы полетите ». — Барри (от Питера Пэна). Питер Пэн сказал это Венди в книге, Питер Пэн, и он имел в виду это буквально, но это работает и в переносном смысле.
6. Вставай и попробуй, попробуй еще раз
«Я попробую еще раз, я снова проиграю. Я проиграю лучше, чем раньше ». - Сэмюэл Беккет.
Ирландский писатель Сэмюэл Беккет использовал черный юмор и абсурд, чтобы выразить свое видение современного существования, но это могло привести к высокомерному оптимизму, как демонстрирует эта цитата из Уорствард Хо. Возможность потерпеть неудачу может быть учителем.
7. У вас больше контроля, чем вы думаете
«Безвыходной ситуации не бывает. Любые обстоятельства вашей жизни могут измениться! » - Ронда Бирн (из "Секрета")
Вам не нужно верить в предпосылку, лежащую в основе книги Роны Бирн «Секрет» (резюмируя: поверьте, и это произойдет),
чтобы извлечь выгоду из оптимизма, содержащегося в этой цитате. (Чувствуете себя подавленным? Вот несколько цитат о депрессии, которые отражают ваше настроение.)
8. Загляни в себя
«То, чем вы являетесь внутри, помогает вам создавать и делать все в жизни». —Фред Роджерс в книге «Мир по мнению мистера Роджерса: важные вещи, которые следует помнить»
9. Сосредоточиться на хорошем
«Не позволяйте негативным мыслям проникать в ваш разум, потому что они - сорняки, которые душат уверенность». -Брюс Ли
«Ум - это плодородный сад», - сказал однажды мастер боевых искусств и актер Брюс Ли. На нем вырастет все, что вы захотите посадить - красивые цветы или сорняки. Спросите себя: вы хотите выращивать цветы или сорняки?
10. Вера побеждает
«Жизненные битвы не всегда достаются более сильному или быстрому человеку. Но рано или поздно побеждает тот, кто думает, что сможет ». - Винс Ломбарди
Знаменитый футбольный тренер Винс Ломбарди использовал этот подход, чтобы превратить Green Bay Packers Национальной футбольной лиги из проигравшей команды в двукратного победителя чемпионата Super Bowl.
11. Возможность удары
«Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности ». -Уинстон Черчилль
Двукратный премьер-министр Великобритании, который помог победить нацистскую Германию во Второй мировой войне, также был плодовитым писателем с забавно острым остроумием, но он также был неизменно оптимистичным. Взгляните на его ответ женщине, которая сказала ему,что он был пьян: «Дорогая, ты уродлива, но завтра я буду трезв, а ты по-прежнему уродлива».
12. Поражение - это не вариант
«Нас не интересуют возможности поражения; их не существует ». Королева Виктория сказала это о англо-бурской войне (между Великобританией и Южно-Африканской Республикой, тогда известной как буры Трансвааля). Британия не потерпела поражения.
13. Каждый день имеет свое очарование
«Надеясь прожить дни большего счастья, я забываю, что дни меньшего счастья проходят». - Элизабет Бишоп
Поэт Элизабет Бишоп наиболее известна своим стихотворением «Одно искусство», которое начинается со слов: «Искусство проигрывать несложно освоить».
Это в высшей степени лиричная, горько-сладкая медитация о том, как вы разговариваете с самим собой через неизбежную печаль, которая возникает из-за того, что вы жили, что означает необходимость оставлять вещи позади. (Вот как поэзия поднимает настроение.)
14. Верить
«Я величайший, я сказал это еще до того, как узнал, что я такой». -Мухаммед Али
Али выразил свою веру в реальность: олимпийский чемпион, боксер чемпионата и победитель 56 боев за 21 год профессиональной карьеры.
(Вот жизненные навыки, которые, как научно доказано, являются ключом к успеху.)
15. Примите положительную силу
«Даже люди, которые давно не добиваются успеха, могут стать очень успешными, если откажутся от своих представлений о себе как о неудачниках». —Норман Винсент Пил, Сила позитивного мышления
Лицо позитивного мышления, Норман Винсент Пил послал оптимистический заряд в середине прошлого века своей знаменитой книгой «Сила позитивного мышления».