Почему мы толстеем?

Наука говорит о том, что ожирение является конечным результатом дисбаланса гормонов, а не калорий., а если точнее, то избыточного выделения инсулина, спровоцированного употреблением быстро переваривариемой, богатой углеводами пищи: очищенных углеводов( мука, злаки, крахмалосодержащие овощи, сахара, в т ч. Сахароза, фруктовый сироп). Эти углеводы в буквальном смысле слова делают нас толстыми, а также, стимулируя наши организмы накапливать жировые запасы, делают нас более голодными и малоподвижными. Таковы основные реальные причины того, что мы набираем вес, и если мы хотим стать более стройными, то придётся их понять и принять такими, какие они есть на самом деле Тауб с Гэри( почему мы толстеем)