Многие подписчики фитнес-блогеров, читая их посты и разглядывая фото с 10% жира в теле ошибочно считают, что это просто режим и здоровый образ жизни. Мне с завидной регулярностью присылают такого рода посты и ссылки на страницы девушек-бикинисток, которые двенадцать месяцев в году имеют низкий процент жира, хотя изначально они далеко не сухие, в чём можно убедиться, сравнив фотографии сегодняшнего дня и до начала занятий и выступлений на соревнованиях. В их же профиле часто упоминается о том, что они, как и все, любят и едят вкусные пироженки, могут съесть пиццу, подтверждая свои слова красочными фото, разумеется не забывая про подсчёт калорий.
При этом они веселы, работоспособны и счастливы в личной жизни.
Что на это ответить? Да, скажу просто – большинство из них о многом умалчивают, не врут, а просто не говорят. Я многократно был на спортивных и светских мероприятиях, которые заканчивались ужином и сидя рядом с такими девушками (среди них были звёзды бикини в межсезонье, но с прессом) и мне казалось, что рядом кушает травоядное, потому что в тарелке была одна трава, в лучшем случае с креветкой или кальмаром. Я многократно предлагал присоединиться и зарубать хачапури по-аджарски, но оказалось, что она(они) просто его не любят, как и всё изобилие, представленное в меню.
⠀
На самом деле большинство девушек "на прессе" все эти 12 месяцев в году сидят на жёсткой безуглеводке, едят траву и курицу с рыбой, долбят по 5-6 часов кардио в неделю, при этом поглощают жиросжигатели различной природы. В личной жизни они в основном живут только с такими же упоротыми спортсменами (периодически расходясь с ними), так как есть траву и грудки не все в состоянии, а жизнерадостность присутствует преимущественно в ленте инстаграм.
Со здоровьем всё, разумеется, тоже не здорово, так как такой низкий % жира не физиологичен и вреден для здоровья, но это цена большого количества подписчиков в соцсетях. Подписчики же в них видят свою девчонку, которая смогла, а это ли не повод присоединиться к проекту похудания своего кумира с кубиками на прессе.
Разумеется, есть действительно природой одарённые девочки, но их гораздо меньше, чем вы думаете. В целом они делают благое дело, приобщая своих подписчиков к спорту. Всем спорт!
ТРЕНИРОВКИ ПОД МОИМ РУКОВОДСТВОМ ОНЛАЙН - ЗДЕСЬ
Спасибо, что дочитали до конца! Пишите в комментариях свое мнение о данной статье!
Подписывайтесь на мою страницу Яндекс Дзен, чтобы не пропустить новые статьи и нажимайте на "палец вверх", если материал вам понравился!
Так же вы можете подписаться на мой инстаграм и YouTube канал, чтобы быть всегда в курсе последних новостей из мира бодибилдинга и фитнеса, а так же моей жизни.
Удачи! Всегда на связи!