Найти в Дзене
Ольга Литвинова

Профилактика кифоза и сколиоза школьника(простые правила и видео с упражнениями)

Всем приветик, уважаемые зрители).

Моему сынишке уже 8,5 лет и он у меня лет до 7 был замкнутым, у него было мало друзей, как правило не он себе выбирал друзей, а кто его выберет, с тем он и общается. В общем выбора особо не было.

Были даже ситуации, когда мы приходили в городок детский и там были дети лет по 5-6, и они рулили моим сыном, всегода мой ребенок был "Голей" и делал все по их указке.

Вот такой он был маленький
Вот такой он был маленький

И вот пришла школьная пора - 1 класс и нужно было искать друзей потому что это на ближайшие лет 9-10 (если не планируется переезд). Но, кстати, мы планируем переезд через пару лет, поэтому мне тоже важно чтобы мой ребенок научился выбирать хороших друзей и умел постоять за собой.

И вот на первом родительском собрании к нам зашел парнишка и предложил занятия Греко-римской борьбой. Мы с мужем подумали, посовещались, спросили у ребенка и общим решением пришли к мнению что будем ходить.

Что нам дает спорт.

1. У нас сколиоз и начальная фаза кифоза (горб), поэтому нам укрепление спины очень нужно в виде спорта и плавания.

2. Каждый день мы в обязательном порядке делаем зарядку дома. Это дисциплинирует и дает ребенка бодрость и силы на день.

3. Он никого не боится, у него появились друзья (недавно у них в школе был серьезный конфликт, о нем я рассказала в другой статье https://clck.ru/SdhL2 и его он не коснулся, хотя участники были его друзья).

4. Мы занимаемся дома на спортивной стенке и на груше, поэтому у него теперь есть хорошая самозащита и я уверена что он постоит за себя.

Вот сейчас его вид
Вот сейчас его вид

А вы занимаетесь спортом, и, если да, то каким?