Очень часто бывает, что мы не замечаем детали, какие-либо подробности окружающей нас обстановки из-за своей невнимательности. Как говорится: смотрим и не видим.
С помощью этого упражнения можно тренировать свои визуальные способности, тем самым развивать свою внимательность.
Найдите у себя какой-нибудь предмет, которым вы часто пользуетесь или тот, который находится прямо перед вашими глазами, и вы часто на него смотрите. Пусть даже, если внешний вид этого предмета вам хорошо знаком.Возьмите его в руки. Найдите на нем минимум 10 деталей, на которые вы раньше никогда не обращали внимание.
Возможно, вы заметите мелкие царапины, сколы, расхождение цветов или рисунка и много еще чего, чего раньше не замечали.
Удачной практики!
С уважением психолог Зинаида Чистикова
