Недавно в нашем городе случился пожар в результате которого во всем городе выключили электричество. Меня это событие застало в тренажерном зале. Два человека сразу же закончили тренировку, остальные включили фонарики на своих телефонах и продолжили тренироваться.
Позже знакомые рассказывали как прошли эти бесконечные 30 минут без света и вот что я узнала о тех, кто собирался на тренировку: кто-то потренировался дома, а кто-то решил в этот день просто отдохнуть.
При чем тут перфекционизм? А вот при чем: есть такие люди - перфекционисты, все у них должно быть чётко, вовремя и по плану. Одно удовольствие работать с такими людьми и им тоже легко всё даётся, они ведь педантичны и исполнительны.... казалось бы.... но ведь на самом деле жизнь - это хаос, ничего никогда не идет по плану! И тут начинается ад перфекциониста - отменилась тренировка; не успела поесть вовремя; нет аппетита и еще много чего не по плану. Сразу сотни вопросов: надо ли теперь делать две тренировки подряд, надо ли обед и ужин есть за один раз; надо ли есть через силу....???
Скажу так: чтобы не поломаться, надо быть гибче, уметь перестраиваться на ходу и не корить себя за принятые решения.
