Добро пожаловать в блог мебельного интернет-магазина «НОНТОН.РФ». Здесь мы отвечаем на сложные и интересные вопросы покупателей.
Замечали, что иногда утром вместо ощущения бодрости и лёгкости в мышцах ощущается напряжение? Это значит, что ночью они не отдыхали, а поддерживали позвоночник в правильном положении. Чтобы избежать этого чувства, выбирайте матрас подходящей жёсткости. В статье рассказываем, что надо учесть, чтобы не ошибиться с выбором.
Если у вас есть проблемы со спиной, выбирайте матрас после консультации с врачом.
У жёсткости нет чёткой маркировки
На рынке нет общепринятой маркировки жёсткости матраса, которая зафиксирует этот показатель в числах или буквах, как, например, в размеры одежды. Поэтому жёсткость – понятие относительное, и матрасы условно делят на такие группы:
- мягкие, или низкой жёсткости;
- средней жёсткости;
- жёсткие;
- повышенной жёсткости.
Как правило, у жёстких матрасов есть прослойка из кокосовой койры, а у мягких – из синтепона.
Однако даже матрас универсальной, средней, жёсткости двухметровому мужчине он покажется слишком мягким, а третьекласснику – слишком жёстким. Мы нашли более надёжный метод выбрать подходящий матрас.
Учитывайте рост и вес того, кто будет спать на матрасе
Мягкие матрасы лучше проминаются, чем жёсткие. Кажется, из этого следует правило «Чем больше вес спящего, тем жёстче нужен матрас».
Есть нюанс: люди отличаются не только весом, но и ростом. Кто будет сильнее давить на поверхность – человек с параметрами 90/190 см или 90/160 см? Конечно, второй. Это тоже надо учитывать при выборе матраса.
Вот таблица, которая наглядно показывает, как соотносятся рост, вес и рекомендуемая жёсткость матраса.
Зоны 2 и 4 – переходные между мягким и средним матрасом и средним и жёстким соответственно. Если попадаете в одну из них, подойдут оба смежных варианта.
Можно взять матрас помягче, если спите на животе, и пожёстче, если на спине или боку.
Допустим, вы ищите матрас человеку весом 80 кг и ростом 160 см, который любит спать на животе. Ему будет комфортнее, если у спального места средней жёсткости.
Важно! Детям и подросткам примерно до 13 лет нужен матрас с жёстким наполнителем. Пожилым же людям нужно выбирать более мягкий матрас, чем рекомендует таблица.
Что такое рекомендуемая нагрузка
Как определить подходящую жёсткость разобрались, а как быть с её относительностью? Лучший способ – полежать на матрасе, но если такой возможности нет, надо учитывать рекомендуемую нагрузку на спальное место.
На матрасе будет комфортно спать, если ваш вес меньше на 5-20 кг, чем указанная нагрузка.
Нагрузку указывают именно на спальное место, а не на весь матрас. Если написано – 120 кг, то на нём могут спать два человека с весом до 120 кг каждый.
Жёсткость матраса определяют по тому, насколько легко проминается его наполнитель: чем жёстче, тем сложнее примять поверхность матраса. На этот показатель фабрика ориентируется, когда рассчитывает рекомендуемую нагрузку – максимальный вес спящего, при котором наполнитель без проблем распрямится, чтобы поддержать поясницу и шею.
Зная о об этом параметре, можно понять, как примерно поведёт себя наполнитель, когда на него ляжет человек с определённым весом.
Объясним на примере.
Есть матрас «Засоня» средней жёсткости, рассчитанный на нагрузку до 100 кг. Он идеально подойдёт человеку с весом 75-90 кг. Если на нём будет спать мужчина весом 120 кг, наполнитель покажется ему мягким. Для девочки весом 45 кг он будет слишком жёстким.
Делаем вывод – недостаточно знать только жёсткость матраса. Надо учитывать оптимальную нагрузку, которую рассчитал производитель.
Если регулярно превышать рекомендуемую нагрузку, наполнитель быстрее износится.
Как быть, если на матрасе спят люди с большой разницей в весе
Если на кровати спят два человека, лучше выбирать матрас с независимыми пружинами или вовсе без пружин. В таком случае спящие не будут скатываться друг к другу.
Когда у партнёров большая разница в весе, ориентируйтесь на человека с бОльшим весом. В такой ситуации идеальный выбор – матрасы с зонами жёсткости.
Подытожим
- Чтобы определить примерную жёсткость, воспользуйтесь нашей таблицей.
- Берите матрас помягче, если спите на животе, и пожёстче, если на спине или боку.
- Обращайте внимание на рекомендуемую нагрузку, которую определяет производитель. Идеально, если ваш вес будет меньше обозначенного веса на 5-25 кг.
- Если на кровати спят два человека, лучше выбирать матрас с независимыми пружинами или вовсе без пружин.
- Когда у партнёров большая разница в весе, ориентируйтесь на человека с бОльшим весом.